У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 comidas para ciclistas или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🚴♂️ ¿Por qué no mejoras aunque entrenes todos los días? ⚠️Spoiler: el problema no está en las piernas… está en la alimentación. ❌ Comer 1.800 calorías y esperar rendir ❌ Entrenar en ayunas para hacer series ❌ Saltarte los hidratos en tiradas largas Si haces esto, te estás quedando sin energía y sin progreso. ✅ Necesitas ajustar hidratos, timing y estrategia de carrera. 🔥¿Quieres que te enseñemos a comer y entrenar como un PRO? 👉 Síguenos y no te pierdas ningún tip. #Ciclismo #NutriciónCiclista #entrenociclista