「明日やろう」先延ばし癖が治らないのは意志が弱いからじゃない｜脳が未来の自分を他人扱いする衝撃事実 скачать в хорошем качестве

「明日やろう」先延ばし癖が治らないのは意志が弱いからじゃない｜脳が未来の自分を他人扱いする衝撃事実

あなたは、やるべきことを「また後で」と先延ばしにしてしまうことはありませんか？ その原因は意志の弱さではなく、脳の時間認識の不思議な仕組みにあります。 心理学と脳科学の研究によれば、脳は未来の自分を“他人”として認識しているため、 「今やるべきこと」がどうしても後回しになってしまうのです。 この動画では、 ・なぜ「後でやろう」がやめられないのか ・脳を未来志向に書き換える具体的ステップ ・行動心理学で明かされた“先延ばしを防ぐ方程式” などをわかりやすく解説します。 今日から使える実践テクニックも紹介📌 小さな一歩を踏み出すだけで、あなたの未来は変わります。 ーーーーーーーーー このチャンネルでは、 心理学・脳科学をヒントにした 「ちょこっとタメになる小話」をお届けしています🧠✨ 日常のモヤっとや考えすぎてしまう気持ちを、 やさしく・わかりやすく解説🍀 見終わるころに、 「ちょっと心が軽くなる」 そんな動画を目指しています。 「知るだけで、心は少しラクになる🌈」 気に入っていただけたら、 チャンネル登録・いいねで応援してもらえるとうれしいです🕊️ ぜひチャンネル登録をお願いします！    / @ちょこっとタメになる心理脳科学   あなたの感想もコメントで教えてください💭 #心理学 　#脳科学 　#タメになる　#雑学　#コミュニケーション #不思議　#面白い　#HSP 【使用ツール】 ・いらすとや ・VOICEVOX：青山龍星