Trauma-Expertin: "Jeder DRITTE leidet unter diesem Trauma!!" - Dr. Aylin Thiel | AUF & UP скачать в хорошем качестве

Trauma-Expertin: "Jeder DRITTE leidet unter diesem Trauma!!" - Dr. Aylin Thiel | AUF & UP

Du möchtest Teil meiner exklusiven High Energy Club Community werden? In Kürze nehmen wir wieder ein paar neue Mitglieder auf. Wenn du als erste*r darüber informiert werden möchtest, dann registriere dich jetzt 100% kostenlos auf unserer Warteliste: https://chrissurel.com/hec-warteliste/ Auf alle AUF & UP Podcast-Hörer, die sich über diesen Link registrieren, wartet ein SEHR attraktives Willkommens-Paket! Dr. Aylin Thiel ist tiefenpsychologisch fundierte Psycho- und Traumatherapeutin mit fast 20-jähriger Erfahrung in der Arbeit mit Menschen, die tiefen emotionalen Schmerz und Traumata erlebt haben. Sie war langjährig am Max-Planck-Institut für Hirnforschung in Frankfurt sowie in der Psychosomatik an der Uni-Klinik Frankfurt tätig. Ich bin so dankbar, dass Aylin zu mir in den Podcast gekommen ist, um über ein so wichtiges Thema zu sprechen, das viele Menschen unterschätzen: Entwicklungstrauma. 30% der Menschen leiden darunter, ohne es zu wissen. Wie man es erkennt, wo es herkommt und wie man es heilen kann erklärt Aylin in dieser Episode. Über diese Themen sprechen wir: 00:00:00 Das ist Dr. Aylin Thiel 00:02:12 Was genau ist ein Trauma? 00:05:32 Kindheit mit narzisstischer Mutter 00:16:13 Wie erkennt man ein Entwicklungstrauma? 00:24:00 Empfehlung für Eltern 00:32:15 Warum sollten wir Gefühle nicht verdrängen? 00:36:23 Die wichtigsten emotionalen Schutzmechanismen 00:43:08 Wie entsteht eine Depression? 00:47:02 Wann passiert posttraumatisches Wachstum? 00:52:56 Elternlicher Missbrauch und Selbstliebe 00:56:15 Wie können wir heilen? 01:09:54 Wie sieht eine einfühlsame Erziehung aus? 01:14:11 Körperliche Symptome von Trauma 01:24:20 Einführung in die Selbstregulation 01:39:35 Welche Entspannungsübungen haben dir geholfen? 01:45:19 Selbstmitgefühl vs. Selbstmitleid 01:49:27 Was ist deine wichtigste Erkenntnis, Aylin? Über Dr. Aylin Thiel Aylins SPIEGEL Bestseller "Trauma endlich heilen": https://www.amazon.de/Trauma-ENDLICH-... Aylins sehr starker Instagram-Kanal:   / dr.aylin.thiel   Weiterführenden Content findet ihr auf meinen Social Media Profilen   / chris-surel     / chrissurel     / mrtiefschlaf   Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst, uns abonniert und AUF & UP an eure Freunde weiterempfehlt. Vielen Dank! AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen. Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.