• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Что большинство людей ошибаются относительно роста мышц (ОБЪЕМ против ИНТЕНСИВНОСТИ) скачать в хорошем качестве

Что большинство людей ошибаются относительно роста мышц (ОБЪЕМ против ИНТЕНСИВНОСТИ) 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Что большинство людей ошибаются относительно роста мышц (ОБЪЕМ против ИНТЕНСИВНОСТИ)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Что большинство людей ошибаются относительно роста мышц (ОБЪЕМ против ИНТЕНСИВНОСТИ) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Что большинство людей ошибаются относительно роста мышц (ОБЪЕМ против ИНТЕНСИВНОСТИ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Что большинство людей ошибаются относительно роста мышц (ОБЪЕМ против ИНТЕНСИВНОСТИ) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Что большинство людей ошибаются относительно роста мышц (ОБЪЕМ против ИНТЕНСИВНОСТИ)

Когда речь идёт о максимизации гипертрофии, на чём лучше сосредоточиться, на ИНТЕНСИВНОСТИ (усилии) или на объёме (подходах/общей проделанной работе)? Тайм-коды: 00:00 Джефф здоровается 00:21 Принцип размера Хеннемана 01:07 Эффективные повторения 02:09 Что такое объём? 03:15 Что нужно для Gainz? 03:46 Близость к отказу ВАЖНА! 07:06 Высокий объём может не быть... Gainz 07:43 RIR важен 10:07 Низкий объём (количество подходов) МОЖЕТ работать 11:30 Объём всё ещё важен 12:47 Континуум объёма/усилия 13:35 КУПИТЬ МОЮ КНИГУ! Исследование Хауна: https://www.frontiersin.org/articles/... Публикация Криса Бирдсли:   / when-is-high-volume-training-not-actually-...   Полностью индивидуальные планы тренировок и индивидуальное наставничество Джеффа? Написать geodude412 (at symbol thingy) yahoo (dot symbol thingy) com Книга Джеффа? (Сейчас продаётся за 15 долларов, 4,7 звезды, восторженные отзывы, приятного просмотра!) https://www.verityfit.com/product-pag... Инстаграм Джеффа?   / geoffreyverityschofield   Медиа Джеффа?   / geoffreyschofield   Quora Джеффа? (Вы, наверное, уже знаете!) https://www.quora.com/profile/Geoffre...

Comments
  • Иерархия гипертрофии (сделайте ПРАВИЛЬНЫЙ порядок!) 2 года назад
    Иерархия гипертрофии (сделайте ПРАВИЛЬНЫЙ порядок!)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 5 признаков того, что вы тренируетесь как слабак (тренируйтесь интенсивнее!) 2 года назад
    5 признаков того, что вы тренируетесь как слабак (тренируйтесь интенсивнее!)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 6 Muscle Growth 3 года назад
    6 Muscle Growth "Hacks" I FINALLY Discovered (Wasted Years)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Попробовал ВСЕ СТЕРОИДЫ, вот что реально РАБОТАЕТ! 1 день назад
    Попробовал ВСЕ СТЕРОИДЫ, вот что реально РАБОТАЕТ!
    Опубликовано: 1 день назад
  • How To Tell If You Are Growing Muscle (7 Ways) 4 года назад
    How To Tell If You Are Growing Muscle (7 Ways)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Почему рост мышц так запутан? (Объяснение процесса) 1 год назад
    Почему рост мышц так запутан? (Объяснение процесса)
    Опубликовано: 1 год назад
  • What Are Reasonable Fitness Expectations? (Fat Loss, Muscle Growth, Strength Gains, Appearance) 4 года назад
    What Are Reasonable Fitness Expectations? (Fat Loss, Muscle Growth, Strength Gains, Appearance)
    Опубликовано: 4 года назад
  • NO Mike, Cheat Reps are SMART! (Response to Mike Israetel of Renaissance Periodization) 3 года назад
    NO Mike, Cheat Reps are SMART! (Response to Mike Israetel of Renaissance Periodization)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10 ЗАКОНОВ гипертрофии (которые я НАРУШАЮ) 3 года назад
    10 ЗАКОНОВ гипертрофии (которые я НАРУШАЮ)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Ideal Volume For Maximum Gains (6 Factors) 4 года назад
    Ideal Volume For Maximum Gains (6 Factors)
    Опубликовано: 4 года назад
  • ПОСЛЕДНЕЕ видео о соотношении громкости и интенсивности, которое вам когда-либо понадобится 4 года назад
    ПОСЛЕДНЕЕ видео о соотношении громкости и интенсивности, которое вам когда-либо понадобится
    Опубликовано: 4 года назад
  • 1 Set to Failure (HIT) VS High Volume for Size & Strength (27 Studies) 3 года назад
    1 Set to Failure (HIT) VS High Volume for Size & Strength (27 Studies)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Training For STRENGTH vs HYPERTROPHY (BOTH?) 3 месяца назад
    Training For STRENGTH vs HYPERTROPHY (BOTH?)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54 1 день назад
    Меня разоблачили… Анатолий, розыгрыш в спортзале пошёл не по плану... | Притворился уборщиком #54
    Опубликовано: 1 день назад
  • Progressive Overload MISTAKES Most Lifters Make (I DID TOO!) 1 год назад
    Progressive Overload MISTAKES Most Lifters Make (I DID TOO!)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Я занимался боксом 30 дней — вот что это сделало с моим телом 3 дня назад
    Я занимался боксом 30 дней — вот что это сделало с моим телом
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ARM DAY WITH BLOND MYTH - CRAZIEST ARMS EVER SEEN IN BODYBUILDING - LEE PRIEST MOTIVATION 5 месяцев назад
    ARM DAY WITH BLOND MYTH - CRAZIEST ARMS EVER SEEN IN BODYBUILDING - LEE PRIEST MOTIVATION
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Является ли HIT-тренировка лучшим способом нарастить мышечную массу? 2 года назад
    Является ли HIT-тренировка лучшим способом нарастить мышечную массу?
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 Reasons Volume is KING for Size and Strength 2 года назад
    10 Reasons Volume is KING for Size and Strength
    Опубликовано: 2 года назад
  • The ULTIMATE Volume for Muscle Growth (New Groundbreaking Study) 1 год назад
    The ULTIMATE Volume for Muscle Growth (New Groundbreaking Study)
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5