У нас вы можете посмотреть бесплатно Что я ем в течение дня/День из жизни (веган) | JessBeautician или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Инстаграм: @jessbeautician ЗАВТРАК - ШОКОЛАДНАЯ ОВСЯНАЯ ХЛОПЬ С СЕМЯНАМИ ЧИА 2 стакана овсяных хлопьев 1/4 стакана семян чиа 3 стакана шоколадного растительного молока (я использовала шоколадный растительный протеин Alpro: https://amzn.to/3XaUUF7*) Смешайте овсянку, семена чиа и растительное молоко в герметичном контейнере и поставьте в холодильник на ночь. Имбирные уколы Plenish для иммунитета: https://shorturl.at/gLO07* ЗЕЛЕНЫЙ СОК: 1 кочан салата ромэн 1 пучок сельдерея 1 огурец 3 яблока 1 лимон без кожуры 1 кусочек имбиря, очищенный ОБЕД - ВЗБИТЫЕ БУЛОЧНЫЕ СТАКАНЫ И МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ НА ТОСТЕ 1 банка масляных бобов 1 ст. л. тахини с горкой: https://amzn.to/3YOMLaD* Сок 1/2 лимона Щепотка морской соли 2 крупных помидора, например, сорта «хирлоум» 3 ст. л. оливкового масла первого холодного отжима Сок 1/2 лимона 1 большой зубчик чеснока Небольшая горсть измельченного базилика Хлеб с семечками Свежий базилик для украшения Для приготовления взбитых масляных бобов слейте сок из половины банки масляных бобов, затем добавьте содержимое в кухонный комбайн вместе с тахини, лимонный сок и щепотку соли. Смешайте до однородной массы. Для маринованных помидоров крупно нарежьте помидоры, затем в миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, чеснок, базилик и соль, затем добавьте помидоры и перемешайте. Намажьте взбитые бобы на поджаренный хлеб, затем добавьте маринованные помидоры и украсьте свежим базиликом. Матча-латте со льдом и соевым чаем Matcha Ninja: https://www.matchaninja.com/JESSBEAUT... (Скидка 15% по этой ссылке или используйте мой код JESSBEAUTICIAN при оформлении заказа) УЖИН - СЛИВОЧНАЯ ПАСТА С ХАРИССОЙ И ЖАРЕНЫМ КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ 1 головка чеснока 2 сладких красных перца Оливковое масло 1 брусок шелковистого тофу (отцедить): https://amzn.to/3YQdGTl* 4 вяленых помидора Горсть базилика Сок 1/2 лимона Щепотка соли Паста ригатони Свежая петрушка и сушеные хлопья чили для украшения Для крошки из семян конопли с травами: 1/4 стакана панировочных сухарей 1/4 стакана семян конопли 1 ст. л. пищевых дрожжей Небольшая горсть свежей петрушки, нарезанной Срежьте верхушку с головки чеснока. Очистите перец, разрежьте пополам и удалите семена, затем выложите на противень и хорошо сбрызните всё оливковым маслом. Поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов Цельсия, на 20-30 минут, перевернув чеснок вверх дном в середине запекания. После запекания выньте и дайте остыть. Для соуса добавьте шёлковый тофу, жареный красный перец, выдавите зубчики чеснока, вяленые помидоры, листья базилика, лимонный сок и соль, и взбивайте до однородной кремообразной консистенции. Отварите пасту до состояния аль денте, оставьте 1/4 стакана воды от пасты и слейте воду. Добавьте соус в кастрюлю, затем добавьте пасту и переверните. Для крошки из семян конопли с травами положите панировочные сухари, семена конопли, пищевые дрожжи и петрушку в миску и перемешайте. Высыпьте соус на противень, где запекались перцы, обваляйте в оставшемся масле и поставьте под гриль до золотистой хрустящей корочки. Подавайте пасту, посыпав сверху крошкой из семян конопли с травами, свежей петрушкой и сушеными хлопьями чили. ЧТО НА МОЕЙ КУХНЕ Magimix 4200XL [Подарок]: https://amzn.to/4drPawn* Соковыжималка для шалфея: https://amzn.to/4czyvFI* Неглубокая кастрюля: https://shorturl.at/e1ZMD* КОСМЕТИКА Гель для умывания Hello Klean Matcha с микронутриентами [Подарок]: https://bit.ly/4dDDBSA* Светодиодная маска Dr Dennis Gross Drx Spectralite Faceware Pro LED: https://bit.ly/4fcKonI* Очищающее масло Evolve Kalahari Dream [Подарок]: https://tidd.ly/4dobuXy* Отшелушивающая очищающая пудра Evolve с витамином С: https://tidd.ly/4fLxIED* Гликолевый тоник Evolve Beauty [Подарок]: https://tidd.ly/3SR6se1* Гликолевая кислота 7%: https://bit.ly/3LYyQXH* Увлажняющий спрей Evolve Beauty [Подарок]: https://tidd.ly/3M9DXEz* Гиалуроновый комплекс для кожи вокруг глаз Evolve Beauty [Подарок]: https://tidd.ly/46RCkF9* Гиалуроновая сыворотка Evolve Beauty 200 [Подарок]: https://tidd.ly/3K8r9NA* Био-ретинол + витамин C для кожи Evolve Beauty [Подарок]: https://tidd.ly/4dNatby* Ежедневный обновляющий крем для лица Evolve Beauty [Подарок]: https://tidd.ly/3YNQMf9* SOS-сыворотка SPF 50: https://amzn.to/4fKo1WR* Ночной обновляющий крем для лица Evolve Beauty: https://tidd.ly/3yGft2K* ЧТО НА МНЕ НОСИТСЯ: Тренировочный топ: https://bit.ly/3WSYIJy* Тренировочные леггинсы: https://bit.ly/3M9qAEo* (длина 3/4) Перчатки: LuluLemon Футболка: Wuwwa Заколка для волос: https://tidd.ly/3WPtlj5* Ожерелье: https://bit.ly/3WSbBnr* Серьги: https://bit.ly/3M6ZP3o* | https://bit.ly/3YIZFXz* | https://bit.ly/3TgBAE7* | https://shorturl.at/1DcsO КОДЫ НА СКИДКИ: Скидка 20% на веганский дезодорант Wild по коду JESSBEAUTICIAN (Великобритания): https://tidd.ly/3Dk135b* Скидка 15% на Matcha Ninja Matcha по коду JESSBEAUTICIAN: https://www.matchaninja.com/JESSBEAUT... Скидка 10% на экологичные средства для менструации WUKA по коду JESSBEAUTICIAN: https://bit.ly/3GrCEPm* Скидка 10 фунт...