Скачать с ютуб видео วิธีคำนวณแคลอรี่ หรือเรียกว่าหาค่า BMR คำนวณเสร็จรู้เลยว่าต้องกินมากน้อยแค่ไหน หรือฉันกินเกินไป มาดู

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: วิธีคำนวณแคลอรี่ หรือเรียกว่าหาค่า BMR คำนวณเสร็จรู้เลยว่าต้องกินมากน้อยแค่ไหน หรือฉันกินเกินไป มาดู в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно วิธีคำนวณแคลอรี่ หรือเรียกว่าหาค่า BMR คำนวณเสร็จรู้เลยว่าต้องกินมากน้อยแค่ไหน หรือฉันกินเกินไป มาดู или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон วิธีคำนวณแคลอรี่ หรือเรียกว่าหาค่า BMR คำนวณเสร็จรู้เลยว่าต้องกินมากน้อยแค่ไหน หรือฉันกินเกินไป มาดู в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

วิธีคำนวณแคลอรี่ หรือเรียกว่าหาค่า BMR คำนวณเสร็จรู้เลยว่าต้องกินมากน้อยแค่ไหน หรือฉันกินเกินไป มาดู

#คำนวณค่าแคลอรี่#BMR#แคลอรี่ สูตรการคำนวณค่าแคลอรี่ หรือค่า BMR BMR สำหรับผู้ชาย = 66 + (13.7 X น้ำหนักตัวปัจจุบันเป็นกิโลกรัม) + (5 x ส่วนสูงปัจจุบันเป็นเซนติเมตร) – (6.8 x อายุปัจจุบัน) BMR สำหรับผู้หญิง = 665 + (9.6 x น้ำหนักตัวปัจจุบันเป็นกิโลกรัม) + (1.8 x ส่วนสูงปัจจุบันเป็นเซนติเมตร) – (4.7 x อายุปัจจุบัน) ซึ่งค่าที่ได้จากการคำนวณด้วยสูตรนี้ คือ จำนวนพลังงานที่ร่างกายของแต่ละคน ควรได้รับเป็นอย่างน้อยในแต่ละวัน 💥นัทขอแจ้งให้ทุกคนทราบนะคะว่านัทไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญทางด้านการคำนวณ นัทอ่านหนังสือ หาข้อมูลในอินเตอร์เน็ต แล้วนำมาใช้กับตัวเอง ได้ผล เลยอยากจะนำมาแชร์ให้เพื่อนๆ ได้ทราบ โปรดใช้วิจารณญานในการชมนะคะ คลิปหน้าติดตามการคำนวณหาปริมาณแคลอรี่ที่เหมาะสมกับกิจกรรมแต่ละวันของเรา เพื่อนๆ สามารถติดตามนัทได้ที่ 👇👇👇👇👇👇👇 ❤YouTube / @nutchahills ❤Facebook Fanpage 👉 / nutchahills9 นัทหวังว่าเพื่อนๆ คงจะชอบคลิปนี้นะคะ ขอบคุณค่ะ นัท ณัชชา ฮิลส์

Comments