Фитнес-пятница: 7 привычек, от которых нужно избавиться, чтобы выйти на новый уровень. скачать в хорошем качестве

Фитнес-пятница: 7 привычек, от которых нужно избавиться, чтобы выйти на новый уровень.

Что если причина, по которой вы не двигаетесь вперед, кроется не в том, чего вам не хватает, а в том, за что вы продолжаете цепляться? Изменения происходят не потому, что вы добавляете что-то новое в свою жизнь. Они происходят, когда вы наконец избавляетесь от привычек, которые истощают ваше время, энергию и импульс. В этом сольном эпизоде ​​я разбираю семь моделей поведения, которые мешают высокоэффективным людям двигаться вперед, даже когда они думают, что делают все правильно. Эти вопросы возникают постоянно, и правда за ними одна и та же. Ожидание — ловушка, негативная энергия замедляет вас, комфорт блокирует рост, жалобы держат вас на месте. Если вы чувствуете, что прилагаете огромные усилия, но никуда не продвигаетесь, этот эпизод покажет вам, от чего именно нужно отказаться. Это простые изменения, но они меняют все. Слушайте и делайте заметки. Что мы обсуждаем: (00:49) Почему ожидание готовности мешает вам двигаться вперед (01:41) Как негативные люди истощают вашу креативность и импульс (02:26) Комфорт, который приятен сейчас, но блокирует реальный рост (03:32) Жалобы против ответственности и что на самом деле движет вас вперед (04:07) Неудача как обратная связь и изменение мышления, которое останавливает цикл отказа (04:40) Когда согласие становится самосаботажем и как разорвать этот порочный круг (05:41) Потребление до созидания и почему это убивает ваш голос и импульс Спасибо нашим спонсорам: Therasage: Зайдите на therasage.com и используйте код Be Bold для скидки 15% Air Doctor: Зайдите на airdoctorpro.com и используйте промокод HUSTLE40 для скидки до 300 долларов и 3-летней гарантии на очистители воздуха. Magic Mind: Перейдите на сайт www.magicmind.com/jen и используйте код Jen при оформлении заказа. Momentous: Совершите покупку по этой ссылке и используйте код Jen для получения скидки 20%. Manna Vitality: Посетите сайт mannavitality.com и используйте код JENNIFER20 для получения скидки 20% на ваш заказ. Prolon: Получите скидку 30% на весь ассортимент плюс бонусный подарок на 40 долларов при подписке на их 5-дневную программу! Просто перейдите по ссылке https://prolonlife.com/JENNIFERCOHEN и используйте код JENNIFERCOHEN, чтобы получить скидку и бонусный подарок. Amp fits — это идеальный баланс технологий и тренировок, разработанный для людей, которые занимаются всем и при этом хотят чувствовать себя сильными. Узнайте больше на joinamp.com/jen Больше информации от Джен: Веб-сайт: www.jennifercohen.com Instagram: @therealjencohen Книги: www.jennifercohen.com/books Выступления: www.jennifercohen.com/speaking-engagements