รีบหามากิน !! 3 อาหารบำรุงสมอง เพิ่มความจำ ลดอัลไซเมอร์ | พี่ปลา Healthy Fish скачать в хорошем качестве

รีบหามากิน !! 3 อาหารบำรุงสมอง เพิ่มความจำ ลดอัลไซเมอร์ | พี่ปลา Healthy Fish

การดูแลตัวเองเพื่อลดอาการขี้ลืม อาการความจำเสื่อม หรืออัลไซเมอร์ การรับประทานสมุนไพรจะทำให้สุขภาพสมองดีขึ้น สมุนไพรที่จะแนะนำในวันนี้ มีดังนี้ 1.กระเทียม กินแล้วดีกับสมองมาก เพราะทำให้เราอารมณ์ดี ลดความเครียด ชะลอความเสื่อมของเซลล์ประสาท ทั้งยังช่วยให้ความจำดีขึ้น ฉะนั้นเวลาเจอในจาน พยายามอย่าเขี่ยทิ้งเลย แนะนำควรกินกระเทียมประมาณ 200 -300 มิลลิกรัม ต่อวัน จะช่วยให้มีสุขภาพดี นอกจากนี้กระเทียมยังมีประโยชน์ ดังนี้ 1. ปรับความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ 2. ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด 3. ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด จึงเหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน " " สนใจติดต่องาน ***รีวิวสินค้า วิทยากร ติดต่อได้ที่ อีเมล์ [email protected] เบอร์โทรติดต่องาน 0809649234