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Aiuto, ho paura di riprendere i chili persi!

Seguici su Facebook!   / melarossa.itlatuadietapersonalizzata   È la paura tipica di chi è appena riuscito a dimagrire: nemmeno il tempo di festeggiare il traguardo raggiunto e già affiorano i primi timori. E se ingrasso di nuovo? La paura è ancora più marcata per chi, dopo una prima dieta, decide di seguirne una seconda per smaltire gli ultimi chili in eccesso: ce la farò ad ottenere lo stesso risultato? Oppure mi bloccherò o, peggio, tornerò ad ingrassare? Ne abbiamo parlato con il dottor Luca Piretta, medico nutrizionista, e con la dottoressa Floriana Ventura, psicoterapeuta esperta in perdita di peso, che insieme ad Alessandra Parretta della redazione di Melarossa rispondono ai vostri dubbi in una nuova puntata della rubrica "Lo chiedo al nutrizionista", nata per aiutarvi a mangiare in modo più equilibrato e a stare a dieta con maggiore consapevolezza e serenità. Seguici su http://www.melarossa.it