Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ± ΠΠ°ΠΊ Π±ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°! Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅
ΠΠ°ΠΊ Π±ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°!
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ±-Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π±Π΅Π· Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΠ°ΠΊ Π±ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°! Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 4ΠΊ (2ΠΊ / 1080p)
Π£ Π½Π°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΠ°ΠΊ Π±ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°! ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ±. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ / ΡΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½ ΠΠ°ΠΊ Π±ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°! Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ MP3:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ
ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ClipSaver.ru
ΠΠ°ΠΊ Π±ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°!
ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ 20 ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² - 10 ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°, 20 ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ - 10 ΡΠ΅ΠΊ. ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. Π ΡΠ°ΠΊ 5 ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²) Side kick on the jump forward! Option working off strike. Recommendation 20 strokes - 10 seconds of rest, 20 strokes with the other hand - 10 seconds. relaxation. And so 5 laps)
Comments
