Los ÚNICOS 3 Ejercicios que NECESITAS para Correr MÁS RÁPIDO 🔥 скачать в хорошем качестве

Los ÚNICOS 3 Ejercicios que NECESITAS para Correr MÁS RÁPIDO 🔥

Bienvenidos a Por Partida Doble. ¿Que pasaría si te dijéramos que hay 3 ejercicios que puedes hacer que sin duda alguna te ayudarían a poder correr mejor y mas rápido? Pues si que los hay y el día de hoy queremos compartirte estos 3 ejercicios que puedes empezar a poner en practica desde hoy, no importa si eres un novato o experimentado corredor. 😎Ve la colección completa con los diseños increibles que Xades tiene para ti y aprovecha los increibles descuentos: 👉🏼https://www.xades.com.mx/collections/... 🫶🏻Estamos muy emocionadas de anunciar que Xades nos apoyará como patrocinadores rumbo a nuestro próximo Campeonato Mundial de Triatlón. Gracias a Xades por confiar en nosotros en este increíble viaje. 🔥¿Quieres entrenar 1 a 1 con nosotras? Da click aqui para obtener más información: https://porpartidadoble.com.mx/lplane... 💌Si te gustaría recibir semanalmente 1 tip deportivo, 1 entrenamiento semanal, 1 recomendación de articulo deportivo, 1 video y 1 podcast, únete a las ya mas de 50,000 personas que son parte de nuestra newsletter gratuita👉🏼 https://tienda.porpartidadoble.com.mx... ✅Descarga gratis nuestro Ebook : El Manual del Corredor, y obtén entrenamientos gratis para desbloquear tu velocidad👉🏼https://tienda.porpartidadoble.com.mx... 🎁También, cuando estes listo, aquí hay otras formas en las que podemos ayudarte: 1️⃣ ¿Tienes una competencia en mente? ⚡️⚡️ Te creamos un programa de entrenamiento de 12 semanas específicamente para tu competencia u objetivo particular. Incluye plan de alimentación y rutina de fuerza de 12 semanas. Ve mas información aquí👉🏼 https://porpartidadoble.com.mx/progra... 2️⃣ Entrena con nosotros 1 a 1 🏃🏻♀️ con planes personalizados. ¿Quieres llevar tu forma de correr al siguiente nivel? Analizaremos tu situación actual, crearemos un plan personalizado para ti y lo evaluaremos y modificaremos mensualmente a medida que progreses. 👉🏼 https://tienda.porpartidadoble.com.mx... ✅TODOS nuestros Planes de Entrenamiento aqui: https://tienda.porpartidadoble.com.mx... Otros videos que te pueden interesar: 🎬Si quieres ver un video donde compartimos 3 entrenamientos para correr más rápido un 5k haz click aquí:    • Estos 3 ENTRENAMIENTOS te ayudarán a corre...   🎬 Si quieres ver un video donde hablamos de 8 errores muy comunes al correr y como corregirlos haz click aquí:    • NO HAGAS ESTO CUANDO CORRES 🛑  | ERRORES A...   🎬 Si quieres ver un video donde hablamos de los mejores regalos para deportistas haz click aquí:    • Los 10 MEJORES regalos🎁 para deportistas e...   🎬Si quieres ver un video para saber 4 entrenamientos necesarios para correr mas rápido haz click aquí:    • Como correr MAS RAPIDO: 4 entrenamientos N...   🎬Ejercicios de calentamiento para antes de entrenar:    • ¿No sabes como CALENTAR? INTENTA ESTOS EJE...   🤩 Equipo y accesorios que utilizamos y recomendamos: ⌚️Reloj deportivo: https://geni.us/Garmin-945 (Amazon) 👟Tenis para correr: https://bit.ly/3YyJc62- (Adidas) 📸Camara de acción GoPro: https://geni.us/GoPro9-Amazon (Amazon) ❣️Monitor Frecuencia cardiaca: https://geni.us/garmin-hrm (Amazon) 🎧Audífonos:https://geni.us/bose-audifonos (Amazon) 🧘🏼♀️Masaje de recuperación: https://geni.us/pistola-masaje (Amazon) Suscríbete a nuestro canal Por Partida Doble:    / porpartidadoble   Visita nuestro blog: https://porpartidadoble.com.mx/blog **Acerca de este video** En este video, Estefanía Bermudez y Areli Bermúdez de Por Partida Doble muestran los únicos 3 ejercicios que necesitas para correr más rápido. Conecta en redes: Facebook:   / porpartidadoblemx   Instagram:   / porpartidadoblemx   Todos los derechos reservados. Derechos de autor, exención de responsabilidad y renuncias consulta aquí: https://porpartidadoble.com.mx/descar...