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9割が知らない！高齢者が毎日食べている「きな粉ヨーグルト」が効果ゼロになる3つの理由！

#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #いのち+ 毎朝「きな粉ヨーグルト」を食べているのに、なぜか効果を感じない…そんな高齢者の方が増えています。 実は、体を老けさせてしまう“3つの落とし穴”があったのです。 正しい食べ方と相性の良い組み合わせを知れば、60代からでも体は若返ります。 明日からすぐ始められる実践法を、わかりやすくお届けします。 #きな粉ヨーグルト #高齢者の健康 #老化予防 #朝食習慣 #腸活 =============================================================== 『いのち+』へようこそ。 ここは、年齢を重ねた皆さまの“いのち”に、やさしく寄り添う場所です。 身体の変化や、ふと感じる孤独。 それでも、毎日に笑顔があるように── このチャンネルでは、心と体をあたためる音声ストーリーをお届けしています。 穏やかな日々を過ごすヒント 実体験に基づいた健康の知恵 小さな幸せに気づくまなざし そんな、**「また明日も、生きてみよう」**と思えるようなお話を、 静かに、丁寧に、語っていきます。 あなたの中にある思い出や言葉が、 誰かの心を支える“いのちの力”になるかもしれません。 チャンネル登録やコメント・いいねが、 この場所を育てる大切な力になります。 ※プライバシー保護のため、一部に仮名や脚色を加えて配信しております。