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Nordic Walking - richtig lernen

Nordic Walking Anleitung (deutsch) mit Trainerin G.H. ________________________________________ Schaut mal hier vorbei!!: https://www.youtube.com/c/tonjuwelenD... ________________________________________ Nordic Walking ist eine Sportart die Kondition und Kraft fördert. Bleiben sie immer in Bewegung, damit sie auch immer fit bleiben. Sport ist kein Mord, sondern die eigene Zukunft. Laufen im Wald und auf der Wiese bei frischer Luft hält Sie gesund und regt die körperliche Abwehr an. Wo früher der Arzt bei Herz-Kreislauf-Schwäche vielleicht körperliche Schonung verordnete, weiß man heute, dass eine angemessene sportliche Betätigung auch die Funktion des geschwächten Herz-Kreislauf-Systems verbessern kann. Die Ausdauer trainieren beim Nordic walking spielerisch. Zu jeder Zeit, an jedem Ort und mit wenig Aufwand "gehen" Sie mit uns den richtigen Weg.

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