⭐ CAZUELA DE VERDURAS CON GARBANZOS Recetas saludables y muy ricas en vitaminas y nutrientes скачать в хорошем качестве

⭐ CAZUELA DE VERDURAS CON GARBANZOS Recetas saludables y muy ricas en vitaminas y nutrientes

Hoy os comparto esta rica receta de cazuela de verduras con garbanzos. Una receta muy facil y con mucho sabor. La mezcla de sabores en conjunto hace que sea una recetas espectacular INGREDIENTES: Un puerro de tamaño grande o dos pequeños 3 dientes de ajo Un pimiento rojo 5 o 6 espárragos (he utilizado congelados) Unos corazones de alcachofas (he utilizados congelados) 100 gr de champiñones 1 Calabacín 290 gr de garbanzos cocidos 300 ml de caldo de pollo o de carne (o una pastilla de caldo con agua) Un puñadito de perejil fresco Una cucharadita de las de café de sal Una pizca de pimienta molida negra o blanca Una cucharadita de las de café de pimentón molido dulce OPCIONAL (picatostes de pan) Pan Un diente de ajo Perejil Aceite de oliva INGREDIENTS: One large leek or two small ones 3 garlic cloves A red pepper 5 or 6 asparagus (I have used frozen) Some artichoke hearts (I have used frozen) 100 gr of mushrooms 1 Zucchini 290 gr of cooked chickpeas 300 ml of chicken or meat broth (or a bouillon cube with water) A handful of fresh parsley One teaspoon of salt coffee A pinch of ground black or white pepper One teaspoon of ground sweet paprika coffee OPTIONAL (bread croutons) Bread One garlic clove Parsley Olive oil AQUI OS DEJARE LA RECETA POR ESCRITO EN MI BLOG, EN LA WEB https://yoyomismaymiscosas.com/cazuel... Espero que os guste esta rica receta de cazuela de verduras con garbanzos. Un rico salteado de garbanzos. Otra forma de comer legumbres en épocas de calor Una recetas saludables ricas en nutrientes, vitaminas, fibra..... #recetassaludables #recetasconveduras #alcachofas Y si te ha gustado este vídeo puedes regalarme un me gusta. O bien si quieres estar al día de todo lo que vaya subiendo, Suscríbete a mi canal Es Gratis. S U S C R I B E T E AQUI ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ https://www.youtube.com/channel/UCHub... MIS REDES SOCIALES: Facebook :   / yo-yo-misma-y-mis-cosas-1038159692968377   Instagram:   / mar_yoyomismaymiscosas   Twitter:   / yomismaymiscosa   Y si quieres ponerte en CONTACTO CONMIGO para consultas o para publicidad, puedes escribirme a mi correo electrónico maralonsoalaminos@gmail.com -------------------------------------------------------------- Musica: Licensor`s Author Username: D Prosukov (Dailymusic) Ryazan Russian Federation Item title: Beautiful Item url: https://audiojungle.net/item/beautifu... Documento y factura de certificado de licencia de energíaD Prosukov (sic) Riazán Federación de Rusia - Título del artículo: Hermoso - URL del artículo: https: //audiojungle.net/item/beautifu ... Documento y factura de certificado de licencia de energía