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TUTO BOXE : DES CROCHETS PLUS PUISSANTS 💪 Dans cette vidéo, je te montre comment avoir des crochets plus puissants en utilisant des exercices méconnus. En effet, trop souvent on pense à la puissance des bras pour frapper plus fort mais ce n'est pas forcément la meilleure solution! Je te propose de découvrir des exercices de gainage anti-rotationnel couplés à des exercices rotationnels et un transfert de force au sac de frappe pour retrouver la spécificité du mouvement de Boxe. 💥 QUESTION DU JOUR Connaissais-tu ces exercices ? Tu les utilisais déjà? 💎 Si tu veux progresser depuis chez toi, visite ma boutique en ligne où tu retrouveras toutes mes vidéos : 👉 https://www.greggot.com/shop 💥 POUR ME SUIVRE: 👉 Mon site https://www.greggot.com 👉 Facebook / coachgreggot 👉 Twitter / greggot 👉 Instagram / greggot 👉 Mon club http://www.fushankwoon.com #greggot #boxe #tuto