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DNA: रोटी खाएं या चावल? सेहत के लिए क्या बेस्ट? |Healthy Diet Weight Loss | Roti Vs Rice | Explained

DNA: Should we eat roti or rice? Which is best for health? Roti and rice are made in every household because both are the main meals. Be it lunch or dinner, roti and rice are a must. Both roti and rice are essential for our body because both are the main source of carbohydrates. Both keep the body active and also provide energy. But roti and rice are also a part of debate. The debate is whether roti or rice is better for health and weight loss. DNA: रोटी खाएं या चावल? सेहत के लिए क्या बेस्ट? हर किसी के घर में रोटी भी बनती है और चावल भी क्योंकि दोनों मुख्य भोजन है. लंच हो या फिर डिनर रोटी और चावल जरूर होते है. रोटी और चावल दोनों हमारे शरीर के लिए जरूरी है क्योंकि दोनों ही कार्बोहाइड्रेट का मुख्य सोर्स है. दोनों से शरीर एक्टिव भी रहता है और एनर्जी भी मिलती है. लेकिन रोटी और चावल बहस का हिस्सा भी है. बहस ये है कि सेहत के लिए वजन कम करने के लिए रोटी बेहतर है या फिर चावल #DNA #RotiVsRice #healthydiet DNA: रोटी खाएं या चावल? सेहत के लिए क्या बेस्ट? |Healthy Diet Weight Loss | Roti Vs Rice | Explained About Channel: ज़ी न्यूज़ देश का सबसे भरोसेमंद हिंदी न्यूज़ चैनल है। जो 24 घंटे लगातार भारत और दुनिया से जुड़ी हर ब्रेकिंग न्यूज़, नवीनतम समाचार, राजनीति, मनोरंजन और खेल से जुड़ी खबरे आपके लिए लेकर आता है। इसलिए बने रहें ज़ी न्यूज़ के साथ और सब्सक्राइब करें | Zee News is India's most trusted Hindi News Channel with 24 hour coverage. Zee News covers Breaking news, Latest news, Politics, Entertainment and Sports from India & World. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- You can also visit our website at: http://zeenews.india.com/hindi Download our mobile app: https://bit.ly/ZeeNewsApps अब दिन की हर बड़ी ख़बर से रहें अपडेट, फॉलो करें ZEE News का WhatsApp चैनल: https://bit.ly/3ESf64y Subscribe to our Youtube channel:    / zeenews   Watch Live TV : https://youtube.com/live/TPcmrPrygDc Like us on Facebook:   / zeenews   Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/zeenews/?hl=en Get latest updates on Telegram: https://t.me/s/zeenewshindi1