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Von null zum ersten Dunk – meine Reise beginnt (Part 1)

Servus, ich nehme euch heute mit auf meine ganz persönliche Reise zum ersten richtigen Dunk! Schon mein ganzes Leben lang bin ich gerne gesprungen und sprinten gehört für mich einfach dazu – das war immer ein großer Teil von mir. Vor etwa einem Jahr habe ich dann einen Trainer kennengelernt, der mich richtig unterstützt und mit dem ich an meiner Technik arbeite. In diesem Video erzähle ich euch, welche Schritte ich als Nächstes angehe und worauf ich beim Training achte. Natürlich ist Krafttraining auch ein wichtiger Bestandteil, und ich gebe euch einen kleinen Einblick, wie ich das alles kombiniere. Freut euch auf ehrliche Einblicke, Tipps und den Start meiner Dunk-Reise! Lasst gerne einen Like da, wenn ihr Bock auf mehr habt – Part 2 kommt bald!

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