Эффективная тренировка грудных мышц. Анатомия и биомеханика большой грудной мышцы скачать в хорошем качестве

Эффективная тренировка грудных мышц. Анатомия и биомеханика большой грудной мышцы

Поддержать канал: https://boosty.to/thescienceofpower/d... https://new.donatepay.ru/@1314748 Тг-канал https://t.me/TheScienceOfPower Вконтакте https://vk.com/thescienceofpower Для связи: [email protected] Ссылки на исследования: Анатомия грудной мышцы: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1443329/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25345... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19291... https://academic.oup.com/ptj/article-... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8764876/ https://www.scielo.br/j/rbme/a/wZB7qV... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9356931/ Крутящие моменты и ЭМГ активность грудной мышцы: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9356931/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16095... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20512... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25799... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30411... https://www.researchgate.net/publicat... Структурно-функциональный свойства грудной мышцы: https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fu... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1443329/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28327... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12627... Восприимчивость к повреждениям: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12627... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28327... Таймкоды: 0:00 - вступление 0:50 - анатомия 3:29 - горизонтальная плоскость 5:50 - сагиттальная плоскость 6:52 - фронтальная плоскость 7:10 - внутренняя ротация плеча 7:39 - работа в плоскости лопатки 8:10 - структурно-функциональные сввойства 8:40 - восприимчивость к повреждениям 9:12 - выводы