Чому ми жертвуємо собою в стосунках? | Я не така | Психологія скачать в хорошем качестве

Чому ми жертвуємо собою в стосунках? | Я не така | Психологія

Чи помічали ви, як романтизація самопожертви у кіно руйнує наше реальне життя? 🎭 Ми звикли захоплюватися героями, які віддають останнє заради інших, але в реальності це часто призводить до втрати власного «Я», вигорання та ненависті до себе. У цьому відео ми розбираємо психологію стосунків з собою через призму кінематографа. Чому ми вважаємо егоїзм гріхом, а стирання власних кордонів — доброчесністю? Розбираємося, як масова культура навчила нас зраджувати свої потреби та як вийти з цієї пастки. Збір для піхоти https://send.monobank.ua/jar/9VYpZrr7fj У цьому випуску ви дізнаєтесь: 🔹 Як кінофільми формують хибне уявлення про «ідеальну» людину. 🔹 Міф про самопожертву: чому це шлях до депресії, а не до щастя. 🔹 Як почати вибудовувати здорові стосунки з собою та перестати почуватися винним за власні бажання. 🔹 Практичні поради, як навчитися бути собою і плекати свій саморозвиток. Це відео для тих, хто втомився жити заради виправдання чужих очікувань і хоче нарешті знайти шлях до справжньої чесності з собою. Навчіться розрізняти токсичну жертовність від здорової любові до оточуючих та, перш за все, до себе. Пам'ятайте: стосунки з собою найважливіші у вашому житті 🤍 ⏳ Тайм-коди до відео: 00:41 — Чому цінувати себе соромно? 01:58 — Розбір «Титаніка» 03:35 — Пастка «рятівної позиції» 04:52 — Що таке інтроєкти і які працюють зараз в суспільстві? 08:09 — «Хід королеви»: коли ефективність стає єдиною умовою любові 09:41 — Психологія самознецінення: як ми критикуємо себе на випередження 11:34 — «Енканто»: страх бути відкинутою через власну слабкість 13:55 — Чому ми перестаємо помічати власні потреби? 15:24 — Серіал «Ведмідь»: шеф Кармі та спроба заслужити любов через виснаження 16:16 — «Новий контракт» із собою 19:18 — Інструмент №1: Перепис сценарію 20:15 — Інструмент №2: Практика «5/5» 24:42 — Інструмент №3: Кордон сорому. Як дозволити собі відпочинок 28:13 — Ви заслуговуєте на любов не за жертви, а за те, що ви є Дивіться також інші відео про психічне (ментальне) здоров'я на каналі. *** Записатися на індивідуальну консультацію: 📩 t.me/timeforvictory На каналі "Я не така" ти знайдеш відео на теми: психологія, психотерапія, коучинг, саморозвиток та самовдосконалення. Зрозумієш більше про теми: тривожність, депресія, синдром самозванця, синдром відмінниці, та інші проблеми, з якими стикається кожен в житті. А ще буде про особистий досвід, любов до себе, токсичні стосунки, зміна життя, внутнішній критик, визнання помилок, перфекціонізм. І багато розмов про досягнення своїх цілей та зміни життя на краще. *** Підтримати канал "Я не така" можна за посиланнями: Монобаза https://base.monobank.ua/6iTNKBDoQwUK... Банка send.monobank.ua/jar/4KiDtB4mcp Я буду дуже вдячна, якщо ви підпишетесь на канал "Я не така", залишите вподобайку та братимете участь в обговоренні тем під відео! Для запису на сесії чи щодо співпраці писати в ТГ