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她说心理健康: 找到合适的心理咨询师有这么难吗？- 她说分享会011

本期分享会我们邀请到了几位心理咨询师朋友来与跟我们分享一些如何解决心理问题，保持心理健康，以及寻找靠谱的心理咨询师的信息与建议。 🙋🏻‍♀️ 分享人 Dora Chen 朵拉陈: 美国加州执业心理治疗师，拥有硅谷心理工作室Compassion Counseling，《走出原生家庭创伤》一书作者。 一三博士: 硅谷一三心理诊所创始人，podcaster，睡眠和心理科普爱好者 Rebekah：关注性与性别、创伤议题、进食障碍的心理治疗师。美国北加州亚裔社会工作委员会联合主席。女性/性少数平权行动者。 00:00:00 Intro 00:01:27 嘉宾Dora Chen介绍 00:03:25 嘉宾一三博士介绍 00:04:49 嘉宾Rebekah介绍 00:06:08 日常生活里怎样self care？ 00:13:42 我需要心理咨询吗？ 00:21:28 应该找说中文或有类似文化背景的心理咨询师吗？ 00:40:19 疫情VS心理咨询：挑战还是机遇？ 00:56:55 “再多一份宽容，一份compassion，一份empathy” 01:07:02 “并不是为了诊断而诊断，并不是为了标签而诊断” 01:11:09 朋友在恋情中遭遇了性方面的创伤该怎么办？ 01:14:14 我们在帮助他人时应当如何自我照顾？ 01:16:23 我的家人生活在国内三线城市，如何说服她寻求心理咨询的帮助？ 01:19:30 已经有了political depression要怎么化解 01:28:38 Ending 你可以在以下平台找到WomenOverseas 网站 ：https://womenoverseas.com ； 注册邀请链接：https://tinyurl.com/taxiang 播客：https://pod.link/1549407631 小红书：https://www.xiaohongshu.com/user/prof... Instagram：  / womenoverseas   Blog：https://blog.womenoverseas.com/