• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The Fastest Way to Get Stronger (WORKS EVERY TIME!) скачать в хорошем качестве

The Fastest Way to Get Stronger (WORKS EVERY TIME!) 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The Fastest Way to Get Stronger (WORKS EVERY TIME!)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The Fastest Way to Get Stronger (WORKS EVERY TIME!) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The Fastest Way to Get Stronger (WORKS EVERY TIME!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The Fastest Way to Get Stronger (WORKS EVERY TIME!) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The Fastest Way to Get Stronger (WORKS EVERY TIME!)

Do you want to get stronger? In this video, I’m going to discuss the simplest way to do that by focusing on two things: compound movements and progressive overload. These two elements of a training program are particularly helpful for beginner lifters and will always serve as the basis of programming for even the more advanced lifter. 60% off all AX programs - http://athleanx.com/x/34-workouts Subscribe to this channel here -    / jdcav24   Compound movements are the lifts that allow us to incorporate the most muscles possible, thereby giving us the opportunity to move the most weight possible. By working multiple muscles at a time we’re able to get more bang for our buck by doing fewer exercises but also by allowing us to take advantage of the heavier weights we are able to lift. To find the best compound exercises we don’t need to look any further than the tried and true staples. The bench press, overhead press, barbell row, weighted chin up, squat and deadlift. These movements will allow you to move some serious weight and have you adding more and more weight to the bar with almost each and every workout. Just these few exercises will also train almost every muscle in your body, almost. Make no mistake, these compound movements will definitely increase your strength, more so than perhaps any other, and they will make up the foundation of any serious training program, but they can also leave you lacking in many other areas. I’d be remiss if I didn’t educate you on the areas of your training that you are overlooking by being singularly focused on just strength. Don’t get me wrong, I’m a HUGE fan of strength, in fact I’ve seen first hand how taking a genetically gifted athlete and doing nothing but making them stronger will help them rise to new heights. Fact is, most of us are not genetically gifted athletes, we more often than not are sitting at a computer all day at work and being severely under stimulated physically outside of what we do in the gym. For these two reasons alone you need to make sure that strength is a foundational part of your training, but not the only part of your training. Never make yourself one dimensional. For more videos on how to get stronger, and to be a complete athlete, be sure to subscribe to this channel via the link below and turn on notifications so you never miss a new video when it’s published.

Comments
  • The ONLY Exercises You Need to Be Jacked (EVERY MUSCLE!) 1 год назад
    The ONLY Exercises You Need to Be Jacked (EVERY MUSCLE!)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Россия взбунтовалась. Акции в Москве, протесты в регионах, антивоенный рекорд / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ 5 часов назад
    Россия взбунтовалась. Акции в Москве, протесты в регионах, антивоенный рекорд / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 8 Most Effective Exercises for Gaining Muscle 6 месяцев назад
    8 Most Effective Exercises for Gaining Muscle
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • The Official Deadlift Checklist (AVOID MISTAKES!) 8 лет назад
    The Official Deadlift Checklist (AVOID MISTAKES!)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 5 лучших комплексных упражнений для начинающих | Тренировка всего тела 4 года назад
    5 лучших комплексных упражнений для начинающих | Тренировка всего тела
    Опубликовано: 4 года назад
  • Cleaner BREAKS Bodybuilder’s Confidence With Ease 😳 | Anatoly GYM PRANK 1 день назад
    Cleaner BREAKS Bodybuilder’s Confidence With Ease 😳 | Anatoly GYM PRANK
    Опубликовано: 1 день назад
  • ⚡️ В России готовятся к победе || Зеленский озвучил решение 10 часов назад
    ⚡️ В России готовятся к победе || Зеленский озвучил решение
    Опубликовано: 10 часов назад
  • ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения с гантелями для груди, которые вам нужны (НЕТ, СЕРЬЕЗНО!) 1 месяц назад
    ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения с гантелями для груди, которые вам нужны (НЕТ, СЕРЬЕЗНО!)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 Exercises That Will Make You Look Like A Beast - 6x Mr Olympia Chris Bumstead 2 года назад
    10 Exercises That Will Make You Look Like A Beast - 6x Mr Olympia Chris Bumstead
    Опубликовано: 2 года назад
  • ИДЕАЛЬНАЯ тренировка для ног (подтвержденная наукой) 9 месяцев назад
    ИДЕАЛЬНАЯ тренировка для ног (подтвержденная наукой)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • The PERFECT Workout Series | All Sets and Reps Included!
    The PERFECT Workout Series | All Sets and Reps Included!
    Опубликовано:
  • АНАТОЛИЙ пугает бодибилдеров до безумия 32-килограммовой шваброй!!! | Розыгрыши в спортзале Анатолия 21 час назад
    АНАТОЛИЙ пугает бодибилдеров до безумия 32-килограммовой шваброй!!! | Розыгрыши в спортзале Анатолия
    Опубликовано: 21 час назад
  • Программа из 6 упражнений Арнольда — секрет быстрого наращивания мышц 2 года назад
    Программа из 6 упражнений Арнольда — секрет быстрого наращивания мышц
    Опубликовано: 2 года назад
  • Stop Doing Face Pulls Like This! (SAVE A FRIEND) 6 лет назад
    Stop Doing Face Pulls Like This! (SAVE A FRIEND)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Gym Exercises Ranked (BEST TO WORST!) 7 месяцев назад
    Gym Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Оборона прорвана / Войска остались без защиты 10 часов назад
    Оборона прорвана / Войска остались без защиты
    Опубликовано: 10 часов назад
  • The Best Workout Split for MAXIMUM Muscle Gains 7 лет назад
    The Best Workout Split for MAXIMUM Muscle Gains
    Опубликовано: 7 лет назад
  • How To Get Bigger & Stronger At The Same Time (Powerbuilding Science Explained) 5 лет назад
    How To Get Bigger & Stronger At The Same Time (Powerbuilding Science Explained)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Ученый-физиотерапевт раскрывает 10 лучших упражнений, которые помогут выглядеть подтянутым 1 год назад
    Ученый-физиотерапевт раскрывает 10 лучших упражнений, которые помогут выглядеть подтянутым
    Опубликовано: 1 год назад
  • Я протестировал спортзалы, которые исчезают… 6 дней назад
    Я протестировал спортзалы, которые исчезают…
    Опубликовано: 6 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5