ДЕН 5 – Сбогом, двойна брадичка! ✨💎 скачать в хорошем качестве

ДЕН 5 – Сбогом, двойна брадичка! ✨💎

Добре дошли в Ден 5 от нашето 21-дневно Фейс Йога Предизвикателство! Днес се фокусираме върху една от най-„чувствителните“ зони за много жени — брадичката и линията на челюстта. Ще работим с упражнения, които повдигат, стягат и оформят долната част на лицето, активират мускулите и подобряват лимфния поток. Очаквайте по-ясна линия на челюстта, по-леко усещане и по-свеж силует. 💫 ✨ Използвайте продуктите, които имате у дома — най-важни са движението и последователността. ⏱ Времеви маркери: 00:28 – Подготовка и почистване 09:38 – Упражнения за стягане на брадичката и оформяне на контура 🌙 Утре – Ден 6: Грижа за шията и деколтето Една зона, която често пренебрегваме, но издава възрастта по-бързо от лицето. Ще ѝ обърнем специално внимание. 💗 Продължаваме заедно да създаваме красив и устойчив навик за грижа към лицето — и към себе си. 📌 Последвайте страницата, за да не пропуснете Ден 6! 🎁 Подаръкът ви ви очаква в FB страничката. / naomartnk