30-минутная работа/учеба/вышивание со мной (Pomodoro 25/5) | Чтение Корана, Lofi Quran и звуки дождя скачать в хорошем качестве

30-минутная работа/учеба/вышивание со мной (Pomodoro 25/5) | Чтение Корана, Lofi Quran и звуки дождя

Добро пожаловать на мягкую, успокаивающую 30-минутную сессию «Вышивайте вместе со мной», которая поможет вам сосредоточиться, успокоиться и сосредоточиться. В этом видео используется техника «Помодоро» — 25 минут целенаправленной концентрации, а затем 5-минутный отдых — чтобы помочь вам погрузиться в процесс шитья, не перенапрягаясь. (Помодоро — это простой ритм, состоящий из чётких интервалов, который способствует глубокой концентрации и предотвращает выгорание.) Вы услышите сочетание чтения Корана и лёгкого дождя, создающее атмосферу, способствующую как концентрации, так и духовному умиротворению. Работаете ли вы над татризом, учитесь, ведёте дневник или просто пытаетесь немного отвлечься, это пространство создано для вас. 💛 Что вас ждет на этом занятии: — Медленный, размеренный темп, успокаивающий нервную систему — Минимальный обратный отсчет без отвлекающих факторов — Восстанавливающий 5-минутный перерыв с возможностью растянуться и перезагрузиться — Заключительная подсказка, которая поможет вам оценить свои ощущения 🪡 Для кого это занятие: Любители татриза и плетения, те, кто стремится к концентрации, студенты, творцы, те, кто находится в состоянии стресса, и все, кто жаждет структурированного отдыха, окутанного духовным единением. ✧･ﾟ в конце этого видео: Если хотите продолжить обучение, сделайте более длительный перерыв, и вы сможете повторить это видео! Вы готовы! ♡ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ ⏤ 🌦️ Если этот урок вам понравился, дайте мне знать в комментариях, чтобы я могла снимать больше подобных видео. Ваши отзывы помогут мне в будущем создавать уроки «Вышейте вместе со мной» и контент о медленном рукоделии. 🌳 Больше ресурсов: – Подпишитесь на новые видео «Вышейте вместе со мной» и видео о татриз – Ознакомьтесь с моими уроками и сообществом по татриз: https://www.linasthobe.com – Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы получать ежедневные напоминания о татриз и заземлении:   / linasthobe   Пусть этот урок поможет вам мягко вернуться к себе. 🫶