Хрустящая соломка без муки скачать в хорошем качестве

Хрустящая соломка без муки

Сегодня мы приготовим закуску или снеки – как вам угодно – главное, что это вкусно и хрустит! Этот прекрасный диетический рецепт будет кстати для худеющих по Дюкану, начиная со второй фазы Чередование. Ингредиенты: 150 г обезжиренного творога 2 ст. л. овсяных отрубей 1 ст. л. пшеничных отрубей 1 яйцо 0,5 ч. л. разрыхлителя щепотка соли специи кунжут (или семена льна) Творог смешиваем с отрубями и разрыхлителем, добавляем щепотку соли, специи и яйцо. Хорошенько все размешиваем. Перекладываем тесто в плотный полиэтиленовый пакетик. Сдвигаем тесто в один угол, отрезаем кончик пакетика – чем тоньше палочки, тем более хрустящими они будут. Выдавливаем тесто из пакетика в виде палочек на пергамент, посыпаем кунжутом и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. Готово!