HYROX per RUNNER: il mio debutto a Torino (errori, lezioni e come prepararti DAVVERO) скачать в хорошем качестве

HYROX per RUNNER: il mio debutto a Torino (errori, lezioni e come prepararti DAVVERO)

Ho fatto il mio primo HYROX a Torino. Arrivavo da settimane di corsa, due maratone in preparazione e pochissimo tempo per adattarmi a uno sport che NON è running. In questo video trovi due anime: – il vlog reale del mio debutto HYROX (errori, sensazioni, scelte sbagliate e cose che hanno funzionato) – una guida concreta su HYROX pensata per runner Parliamo di: • cos’è davvero HYROX (e perché attrae tanti runner) • quali esercizi aiutano la corsa… e quali no • perché essere “leggeri” può diventare un problema • come usare la corsa come recupero attivo • che tipo di forza serve davvero a un runner che fa HYROX • quando ha senso inserire HYROX in una stagione di gare Indice: 00:00 Intro 2:10 Vlog del mio debutto 10:54 Guida all'Hyrox per Runners 21:50 Il mio futuro con Hyrox Se sei un runner e stai pensando di provare HYROX – o l’hai già fatto e ti sei sentito fuori contesto – questo video ti evita mesi di errori. Grazie ancora ‪@GiovanniFois‬ per avermi fatto uscire dalla comfort zone! 👇 Scrivimi nei commenti: Vuoi un video SOLO su come preparare HYROX da runner? Oppure un confronto HYROX vs preparazione maratona? 🎥 Altri contenuti su corsa, metodo di allenamento e performance: 👉 Iscriviti al canale Diventa abbonato del canale e supportaci!    / @escoacorrere   📘 Nel libro Il Cammino del Runner approfondiamo questi concetti passo dopo passo, come spieghiamo anche nel video. https://bit.ly/3GEjB74 🎓 Scopri i percorsi di allenamento e formazione nella Esco a Correre Academy. https://bit.ly/41Ws1w0 Corri meglio. Corri più a lungo. Corri con metodo. Diventa abbonato del canale e supportaci!    / @escoacorrere   📌 RISORSE UTILI 📩 Iscriviti alla newsletter: https://bit.ly/3lC0XOB Entra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata: https://t.me/escoacorrereclub/51467 👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZ Prezzo ancora migliore con lo sconto per la community. Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 💁 SEGUIMI 💁 Strava https://bit.ly/strava-simone TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Instagram https://bit.ly/3seGT7s Correte e fate l'amore! ==================================================== 🏃👟 Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/approvatiescoacorrere (ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. ==================================================== 🛍️ Canale Telegram con offerte running: (supportano il canale) https://t.me/offertecorsa ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere ==================================================== 📱 Social e altri canali Esco a Correre: Instagram https://bit.ly/3seGT7s TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e Facebook http://bit.ly/3s9wfPi Telegram Channel https://t.me/escoacorrere Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL ==================================================== 👀 Crediti: Tutto nostro. ==================================================== Subscribers al momento della pubblicazione: 63 879