У нас вы можете посмотреть бесплатно S07E21: Granice to nie egoizm. Jak mówić „nie” bez poczucia winy? Michał Brzegowy или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Czy granice są murami, które dzielą, czy mostami, które budują zdrowe relacje? Z Michałem Brzegowym – psychologiem, terapeutą schematów i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym – rozmawiamy o tym, skąd bierze się lęk przed odmową i dlaczego „święty spokój” często kończy się odroczonym kryzysem. Jak rozpoznawać przekraczanie granic po sygnałach z ciała, jak używać komunikatu „JA” i co zrobić, gdy jedynym wyjściem jest „awaryjne” odsunięcie się od sytuacji? A na koniec przewrotnie: jakie ukryte korzyści czasem daje nam brak granic i jak odzyskać sprawczość bez walki o wszystko?