Какие упражнения можно выполнять при коксартрозе? Гимнастика с эспандером для тазобедренных суставов скачать в хорошем качестве

Какие упражнения можно выполнять при коксартрозе? Гимнастика с эспандером для тазобедренных суставов

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_... Многие пациенты, у которых есть проблемы с тазобедренными суставами, боятся и не хотят делать операцию. Можно ли при коксартрозе выполнять упражнения? И если можно, то какие? Расскажу в этом видеоролике. Сразу скажу: гимнастика при таком диагнозе возможна, хотя доступных упражнений не так много. В этом видеоролике я покажу три упражнения для тазобедренных суставов, которые вы сможете выполнять дома с эспандером. Вы узнаете, как часто нужно тренироваться и сколько раз следует повторять комплекс. Эти упражнения помогут усилить кровоток, частично заменят бег и ходьбу в горы, разгрузят тазобедренные суставы, поэтому обязательно досмотрите видеоролик до конца. ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Какие упражнения можно выполнять при коксартрозе? 0:36 Последствия коксартроза 2:14 Упражнение - "Растяжение бедра" 3:36 Упражнение - "Сгибание бедра" 4:33 Упражнение - "Удар коленом" ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾ https://bubnovsky.org/?utm_source=you... Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_... Личный сайт Бубновского ⇾ https://www.bubnovsky.ru/?utm_source=... Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://franshiza.bubnovsky.org/?utm_... Мы в Яндекс Дзен ⇾ https://dzen.ru/bubnovsky Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://professor.bubnovsky.org/?utm_... Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/33rhX2 ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы. ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ [email protected] #бубновский #упражнения #кинезитерапия