20 Minuten Brust Training für zuhause zum Mitmachen | Eigenes Körpergewicht | Ohne Geräte скачать в хорошем качестве

20 Minuten Brust Training für zuhause zum Mitmachen | Eigenes Körpergewicht | Ohne Geräte

Dieses Brust Training für zuhause ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Einfach die Tipps während dem Workout befolgen. Du brauchst nur dein eigenes Körpergewicht. Wir trainieren die Brust, die Schultern sowie den Trizeps. Dazu bedienen wir uns den klassischen Brust Übungen wie Liegestütze, bauen aber auch etwas härtere Brust Übungen ein. Lass mir auf jeden Fall dein Feedback da, wie hart du das Brust Training fandest und ob es gerne leichter oder schwieriger hättest! Meine HYBRID TRAINING App ► https://hybridtraining.de/ ==================================== MyProtein 30% Rabattcode "COACHSTEF": WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J Home Gym Equipment: Klimmzugstange ► https://goo.gl/876ip1 Diplettes ► https://goo.gl/QjrnEH Kurzhantel-Set ►https://goo.gl/6i5NsL Sling Trainer ►https://goo.gl/jEsifJ Springseil ► http://amzn.to/2e5TiZm Meine Fitness Programme ► https://www.CoachStef.de/Programme Freshe Outfits von BARBOZA ► http://bit.ly/stefbrbz Mein Gym ► https://www.Str8Fitness.de Social Media: Website ► https://www.CoachStef.de Instagram ►   / coachstef_   Facebook ►   / stefanweissgerber.page