У нас вы можете посмотреть бесплатно Делаем из плеч пушечные ядра! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Бро, подпишись на мой канал :) Программа на плечи 1. Жим гантелей сидя 4 х 8 - 10 2. Армейский жим из за головы 4 х 8 - 10 3. Отведения гантелей в стороны 4 х 10-12 4. Протяжка 4 х 10 - 12 5. Разводка гантелей в наклоне 4 х 15