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Der Cortisol-Code - mit 30-Tage-Cortisol-Reset-Plan (S. Golinske/Dr. med. P. Heilmeyer)
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Der Cortisol-Code - mit 30-Tage-Cortisol-Reset-Plan (S. Golinske/Dr. med. P. Heilmeyer)
In ihrem Video stellen die Wissenschaftsjournalistin Svea Golinske, seit vielen Jahren spezialisiert v. a. auf die Themen Ernährung und Bewegung, und der Facharzt Dr. med. Peter Heilmeyer, ehemaliger Chefarzt einer Reha-Klinik, sich und ihr Buch rund um das Stresshormon Cortisol vor. Der Ratgeber "Der Cortisol-Code. In 30 Tagen das Stresshormon ins Gleichgewicht bringen – für erholsamen Schlaf, Gewichtskontrolle und langfristige Gesundheit" bietet neben wertvollen Hintergrundinformationen einen praxisnahen und wissenschaftlich fundierten 30-Tage-Plan. Ziel ist, das Stresshormon Cortisol ins Gleichgewicht zu bringen und damit typische Beschwerden wie Erschöpfung, Schlafstörungen, Bauchfett und Konzentrationsprobleme nachhaltig zu lindern. Weitere Informationen und Leseprobe zum Buch "Der Cortisol-Code": https://mankau-verlag.de/products/der... Zu den sozialen Netzwerken des Mankau Verlags: https://mankau-verlag.de/pages/netzwerk
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