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【ブッタの教え】 この世界には、心を静める教えがあります。 私たちは日々、悩みや不安、怒りや迷いの中で生きています。 『 静寂と悟りのチャンネル』では、2500年以上前にブッダが説いた教えをもとに、 現代をよりよく生きるためのヒントをお届けしています。 「苦しみとは何か」 「なぜ人は悩むのか」 「どうすれば心に平穏を取り戻せるのか」 そんな問いに、仏教の智慧が静かに語りかけてくれます。 このチャンネルでは、専門用語や難解な表現は使わず、 どなたでも分かる言葉で、仏教の本質をお伝えします。 一日10数分、心と向き合う静かな時間を。 忙しい日常の中に、少しの“気づき”と“やすらぎ”を。 はじめて仏教に触れる方にも、 心の学びを深めたい方にも。 あなたの毎日が、少しでもやさしく、あたたかくなりますように。 #仏教 #マインドフルネス #瞑想 #ブッタ