Alimentarsi consapevolmente - Carlos Fiel скачать в хорошем качестве

Alimentarsi consapevolmente - Carlos Fiel

http://www.anima.tv - Incontro con Carlo Fiel (Milano Yoga Festival 2015) Carlos Fiel è maestro spagnolo (basco) internazionale, insegnante di yoga , medico e musicista. Direttore della Scuola Sadhana (Escuela Sadhana), insegna a San Sebastián e forma insegnanti a Sevilla, Valencia, Madrid e Livorno. Tra gli argomenti del video: Oggi si parla molto di alimentazione, ma questo discorso rischia di imprigionarci in strutture mentali rigide. Anche se è importante nutrirsi di alimenti vivi, di verdure e legumi, è anche importante lasciare al corpo uno spazio di libertà e la possibilità di comunicarci cosa desidera veramente, senza dimenticare che ciò che intossica sono anche i pensieri. Il corpo e gli organi come il fegato hanno un proprio orologio e un proprio metabolismo, di cui l'alimentazione dovrebbe tener conto, perché rispettare la natura del corpo e le sue peculiarità è fondamentale. Anche se le filosofie alimentari sono una buona cosa, l'ultima parola è sempre del corpo, delle sue necessità, considerando che non siamo tutti uguali. Parlando di alimentazione, è importante non avere strutture mentali o credenze, per poter ascoltare autenticamente i bisogni del corpo. E, allo stesso tempo, è importante rispettare le scelte alimentari degli altri senza cercare di imporre alcuna dottrina. L'alimentazione consapevole nasce da un ascolto profondo del corpo. * Vieni a trovarci anche sul sito: http://www.anima.tv Sulla PAGINA Google+ https://plus.google.com/u/0/b/1166995... ... e nella COMMUNITY Google+ https://plus.google.com/u/0/b/1166995... Per i commenti rispettare la Netiquette: http://anima.tv/netiquette/