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Solarplexus Chakra Yoga | 20 Min. für mentale Klarheit und persönliche Stärke

Stärke dein Solarplexus-Chakra (Manipura) mit dieser 20-minütigen Yoga-Praxis, die deine mentale Klarheit, Willenskraft und Selbstbestimmung aktiviert. Dein Solarplexus steht für dein Selbstbewusstsein, deine Durchsetzungsfähigkeit und deine Energiequelle. Wenn dieses Chakra blockiert ist, kann es zu Unsicherheit, Antriebslosigkeit und mangelndem Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten führen. In dieser kraftvollen Yoga-Sequenz lösen wir Blockaden und bringen die Energie in deinem Solarplexus zum Fließen. Wir setzen gezielte Yoga-Übungen und die Kapalabhati-Atmung ein, um deine emotionale Balance und persönliche Stärke zu fördern. Hol dir den kostenlosen Chakra-Guide: Du möchtest tiefer eintauchen und deine 7 Chakras besser verstehen? 👉 Jetzt kostenlos herunterladen https://janakohler.de/chakra-newsletter/ Passende Chakra-Meditation: 👉 Zur Chakra-Meditation:    • Chakra Meditation | Deine Chakren in 10 Mi...   #ChakraYoga #SolarplexusChakra #YogaFürMentaleKlarheit 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁ü𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴 𝗳ü𝗿 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗳ü𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲! Wenn dir dieses Video gefällt und du mehr kostenlose Yogastunden sehen möchtest, freue ich mich über eine kleine Spende! Jede Unterstützung bedeutet für mich ein großes Dankeschön und motiviert mich, meine Leidenschaft weiterhin hier mit dir zu teilen. Hier kannst du mit PayPal spenden: https://www.paypal.com/donate/?hosted... ____________________________ Abonniere meinen Kanal:    / @yogabehindyourpassion   Instagram:   / janakohler_yoga   Webseite: https://janakohler.de/ _____________________________ Musik: https://bit.ly/lights-of-elysium and by Grisha Petkov from Pixabay Video Feuer von Joshua Woroniecki by Pixabay