Jak zadbać o blizny po pęknięciu lub nacięciu krocza. Mobilizacja/masaż blizny na kroczu скачать в хорошем качестве

Jak zadbać o blizny po pęknięciu lub nacięciu krocza. Mobilizacja/masaż blizny na kroczu

Jak dbać o bliznę na kroczu po porodzie? Z filmiku dowiesz się m.in. na co zwrócić uwagę w pierwszych dobach po porodzie, jak i kiedy możesz rozpocząć samodzielnie mobilizować bliznę na kroczu, kiedy warto udać się na konsultację do fizjoterapeuty uroginekologicznego? Masaż blizny możesz wykonać leżąc na łóżku na boku, na plecach z nogami opartymi o ścianę, czy siedząc na toalecie. Pamiętaj, aby pracować opuszkiem palca. Do pracy wewnętrznej użyj środka nawilżającego np. z kwasem hialuronowym. Instruktaż przedstawiony w filmie jest wstępem do mobilizacji blizny. Jeśli mimo regularnego masażu masz dolegliwości ze strony blizny, skonsultuj się z fizjoterapeutą uroginekologicznym, który dobierze dla Ciebie indywidualną terapię. 00:00 Jak zadbać o ranę krocza w pierwszych dobach po porodzie? 06:26 Mobilizacja blizny na kroczu 18:28 Kiedy udać się na konsultację do fizjoterapeutki uroginekologicznej? #porod #poród #uroginekologia #dziecko #dzieci