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Yoga für den Vagus-Nerv | auch zur Unterstützung in den Wechseljahren

Im Rahmen des 1. Yoga-Online-Kongress der Yoga Akademie Austria ist diese Einheit aufgenommen worden, ich darf sie dir zur Verfügung stellen. WAS DICH ERWARTET Yoga zur Unterstützung in den Wechseljahren und darüber hinaus 👉 Stressbewältigung und gesunder Schlaf sind immer – und vor allem in den Wechseljahren – ein bedeutendes Thema. Mit Ansätzen aus dem Gesundheitsyoga, der Yogatherapie und dem Stressmanagement möchte ich dir Tools an die Hand geben, mit denen du dein Nervensystem in die Balance bringst und dich beim Schlafen unterstützen kannst. Unser Fokus liegt dabei auf der Stimulation des Vagus Nervs. Für weitere Veranstaltungen: 👉 https://www.yogaakademieaustria.com/ü... 👉 www.yogena.at Bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung 🫶 [email protected] Herzlich, Christina Kiehas . . . #gesundheitsyoga #wechseljahre #schlafgesundheit #nervensystemberuhigen #vagusnerve #vagus