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AFFIRMATIONEN GEBURT I HYPNOBIRTHING - entspannte Schwangerschaft - sanfte Geburt

Schön, dass du da bist und dir Zeit für dich und dein Baby mit diesen wohltuenden Affirmationen zur Geburtsvorbereitung nimmst. Du kannst sie regelmäßig vor der Geburt, aber auch währenddessen hören. Diese Affirmationen sollen dich dabei unterstützen, mit einer zuversichtlichen und gestärkten Geisteshaltung eurer Geburt entgegenzusehen. Um eine möglichst tiefe Entspannung zu erfahren, mache es dir so gemütlich wie möglich. Schließe deine Augen und erlaube dir, voll und ganz loszulassen. Nimm wahr wie dein Atem gleichmäßig in deinen Bauch ein- und ausströmt. Vielleicht spürst du, wie sich dein Baby in deinem Bauch bewegt. Je länger du bewusst atmest, desto mehr wirst du spüren, wie du ruhiger und empfänglicher für die Affirmationen wirst. Du kannst diese gerne laut oder im Geiste nachsprechen. Fühle sie als deine Wahrheit. Vertraue darauf, dass dein Unterbewusstsein jedes einzelne Wort speichert, das du fühlen kannst. Ich wünsche dir von Herzen eine entspannte Schwangerschaft und ein erfüllendes Geburtserlebnis!