想要怀孕！不想要怀孕！都需要了解排卵期怎么算才最准确 скачать в хорошем качестве

想要怀孕！不想要怀孕！都需要了解排卵期怎么算才最准确

计算排卵期，可以通过末次月经、排卵试纸、基础体温，三大方法来计算。具体计算方式如下： 一、根据末次月经来计算排卵期。此方法只适合于月经周期比较规律的女性。月经周期通常为28天加减两三天，在规律来月经的情况下，可应用末次月经来计算排卵期。具体的计算方法：首先先推测下次月经来的时间，推算得出的日期然后往回减14天，就是排卵的时间，前后一般不会相差1-2天。 举例：如果推测下次来月经的时间是9月26号，26号减14天，则是在9月12号前后的1-2天之内是排卵的时间。 如果月经完全不规律，比如35天以后才来月经，或两个月才来一次月经，使用此方法是不奏效的。 二、使用排卵试纸，即LH试纸来计算排卵期。女性机体里存在一种黄体生成素，又叫LH，通常在排卵前的24-48小时，黄体生成素会在体内达到一个小的高峰，此时可以通过试纸来验出这个高峰，如果LH试纸验出结果是阳性，那么在24-48小时内就会发生排卵。 所以，如果LH试纸达到阳性的这一天，建议当晚同房，隔日一次，连续三次，这样就基本能把排卵期覆盖，促进怀孕的目的。 三、通过基础体温来测定排卵期。基础体温测定是一个非常好的办法，但是比较繁琐，每天早上都要测体温。具体测定方式：在排卵之前机体会有体温平缓的时间，体温会偏低，排卵后体温会逐渐上升0.3-0.5度，所以就会出现两个平台，在两个平台交界的地方，就是低的平台经过2-3天达到高的平台，通常在最低点时往往就是排卵的时间。每个人的排卵时间是不恒定的，但对于同一个人，排卵周期是恒定的。 所以，建议做一个周期的体温监测，找到体温的最低点，通常是在月经周期的第14-16天，这里说的月经周期是指从末次月经的第1天开始计算，第14天大概是排卵期，在排卵时间的前5天和后5天，这个期间内隔日同房，连续3-4次就可抓到排卵的机会，促进怀孕的几率。 以上是临床常用的三大方法来计算排卵期。另外，民间还有一种办法，叫前七后八；前七指的是从月经干净算起，七天内是一个安全期，也就是不排卵期；后八指的是从下次月经的第一天往前推八天，这段时间也是不排卵期；那么，在两段时间的中间这段时间是排卵期。