【生酮食譜】低碳白吐司 四分鐘學會｜神複製人間白吐司的香味及外型｜柔軟香甜，解饞首選 生酮白吐司｜無泡打粉｜無油｜椰子粉版本｜低醣麵包｜麵包diy｜無麩質 一次就能成功的配方_淳手藝Artistry скачать в хорошем качестве

【生酮食譜】低碳白吐司 四分鐘學會｜神複製人間白吐司的香味及外型｜柔軟香甜，解饞首選 生酮白吐司｜無泡打粉｜無油｜椰子粉版本｜低醣麵包｜麵包diy｜無麩質 一次就能成功的配方_淳手藝Artistry

【生酮食譜】低碳白吐司 四分鐘學會｜神複製人間白吐司的香味及外型｜柔軟香甜，解饞首選 生酮白吐司｜無泡打粉｜無油｜椰子粉版本｜低醣麵包｜麵包diy｜無麩質 一次就能成功的配方｜淳手藝Artistry 大家好，今天跟大家分享一個超級柔軟、只需要一次發酵的生酮白吐司的做法。這次我用阿洛酮糖(Allulose),居然神複製出麵包店白吐司的香味及外型(烤色),口感也非常鬆軟美味！想念人間白吐司的人絕對不能錯過,……終於可以好好解饞了！更由於全程只需要一次發酵，做法相對上非常簡單快速，! 💕這麵包很適合當早餐、點心及下午茶，同時也是非常棒的生酮飲食,喜歡的朋友們就趕快動手試試吧。請記得把影片看完，完整學習簡單做法，有任何疑問也都可以在下方留言，我都會回覆喔。 *喜歡的話請訂閱並分享出去 *您的批評鼓勵是我進步的動力 (時間標記) 0:00 重點特寫+引入 Close Up Shots + Introduction 0:35 白吐司製作 Making bread 3:33 品嚐taste 3:44 結尾 Ending 低醣白吐司(減肥吐司)也可以在家DIY😋 🧀這個低醣版本的白吐司，終於可以讓生酮/低醣/低碳/根治飲食的人解嘴饞，不要一直只是聞香、「視吃」流口水🤤 🍀這款配方非常健康，除了無麵粉、無糖、無麩質，另外也免揉、快速、零失敗，生酮/低醣/低碳/減肥/根治飲食也可以開心吃喔！ #生酮白吐司 #享受 吃人間麵包一樣的幸福❤️ #好吃到讓人停不下來 #免揉 快速 零失敗 #無麵粉 ＃無糖 ＃無麩質 ＃健康 ＃超詳細作法請參考影片 #新手也不會失败 #麵包 #生吐司 #奶香麵包 #鬆軟 #一次發酵 #生酮甜點 #非常適合當早餐 *我將普通麵包(白吐司)的食材改成生酮友好食材,透過將蛋打發的方式,製造鬆軟口感,而且全程只需要一次發酵，做法相對上非常簡單快速，卻也有鬆軟Q彈的口感,嚴格說起來口感比不上麵粉版的白吐司,但是長期吃生酮或低醣飲食的人,吃了會感動並滿足~ 生酮 奶香白吐司  模具mold:18*9*7cm 材料：  麵包體 1. 椰子細粉100克 2. 洋車前子粉20克 3. 速發酵母粉8克 4. 阿洛酮糖23克 5. 蛋白150克(大的要4個 ) 6. 熱水165克 7. 動物鮮奶油120克 🍞2023生酮白吐司 1/18 椰奶➕赤藻糖醇 低卡版本 為了做出跟市面上顏色比較相同的生酮麵包粉，烤了一條生酮白吐司，之前生酮白吐司是用動物鮮奶油增加奶香、用阿洛酮糖製造出砂糖香，神複製出麵包店白吐司的香味❣️ 這次更換兩個材料，改用椰漿及赤藻糖醇，這二樣的食材成本比動物鮮奶油和阿洛酮糖低很多👍👍👍 🔆有興趣的朋友可以試試看喔💕 🔆椰漿的用量跟動物鮮奶油一樣 🔆阿洛酮糖改成赤藻糖醇35克 🔆食用前烤五分鐘，吃起來更像人間白吐司 🔆用赤藻糖醇：放在烤箱下層,180度烤45分鐘,再燜5分鐘(因為烤時還會在澎高,因此要放下層,以免表面烤得又乾又焦或顏色不均勻)(怕上色過深，烤40分鐘之後可以蓋一張鋁箔紙在麵糰上，再烤5分鐘，燜5分鐘) 🌟做法可以參考以下連結👇👇👇    • 【生酮食譜】低碳白吐司 四分鐘學會｜神複製人間白吐司的香味及外型｜柔軟香甜，解饞首選...   🍞營養成分 (吐司一片) (共8片)(動物鮮奶油版本） 每一份: 淨碳水化合物: 3.2克 蛋白質: 4.2克 脂肪: 7.2克 纖維:4.5克 熱量: 93 Kcal 以上數據僅供參考 🍞營養成分 (吐司一片) (共10片)(椰漿版本） 每一份: 淨碳水化合物: 2.7克 蛋白質: 3.4克 脂肪: 4.3克 纖維:3.5克 熱量: 63 Kcal 以上數據僅供參考 Keto white bread  mold:18*9*7cm Ingredients: 1. 100 g coconut flour 2. 20 g psyllium husk powder 3. 8 g instant Yeast 4. 23 g allulose 5. 150g egg whites(4 big eggs) 6. 165 g hot water 7. 120 g whipping cream 🍞 Ketogenic White Toast Bread Jan 18 ,2023 Coconut cream ➕ Erythritol Low-calorie version In order to make ketogenic bread flour with the same color as those on the bakery, I baked a loaf of ketogenic white toast bread . Previously, the ketogenic white toast bread used whipping cream to increase the milky aroma and allulose to create a sugary aroma. Amazing reproduce the aroma of bakery white toast bread❣️ This time I changed two ingredients and used coconut cream and erythritol. The cost of these two ingredients is much lower than that of whipping cream and allulose👍👍👍 🔆Interested friends can give it a try❣️ 🔆The amount of coconut cream is the same as that of whipping cream 🔆Allulose changed to erythritol 35g 🔆Bake for 5 minutes before eating, it tastes more like normal white toast bread 🔆 The recipe of using erythritol: Put it on the lower layer of the oven, bake at 180 degrees for 45 minutes, and then simmer for 5 minutes (because it will still be high during baking, so put down the layer to prevent the surface from being dry and burnt or the color is uneven) (For fear that the color will be too dark, after baking for 40 minutes, you can cover a piece of aluminum foil on the dough, bake for another 5 minutes, and simmer for 5 minutes) 🌟For the method, please refer to the link below👇👇👇    • 【生酮食譜】低碳白吐司 四分鐘學會｜神複製人間白吐司的香味及外型｜柔軟香甜，解饞首選...   🍞NUTRITION FACTS ( whipping cream version) Yields 8servings (macros per serving) Net Carbs: 3.2 grams Protein: 4.2 grams Fat: 7.2 grams Fiber: 4.5 grams Calories: 93 Kcal The above data is for reference only 🍞NUTRITION FACTS (coconut cream version) Yields 10 servings (macros per serving) Net Carbs: 2.7 grams Protein: 3.4 grams Fat: 4.3 grams Fiber: 3.5 grams Calories: 63 Kcal The above data is for reference only 【我喜愛的YouTube美食頻道】 辣媽,薩姐的南腔北調,夢幻廚房在我家,Kye’s kitchen,小岱 Toi's Baking,生酮小屋, Summer低碳生活记录, SinSin7Kitchen 仙仙厨房,明玥美食, 美食彩味, 天天相見廚房, 玲子廚房, 老東北美食, 小穎美食, 冯小厨, 小英新食尚, 家常菜日记, 我是马小坏, qistin wong tv, 水大叔, 妙招姐, 美食煮艺, 美食作家王刚, 吃货爱做饭, 小高姐的 Magic Ingredients, 美食達人計劃, 好易煮 oe cook, 彩虹小厨, Chef Chu's Kitchen, 職人吹水, 越煮越好, 素食好煮意, 야미보이 Yummyboy, Jeff & Oi Kuen Cooking, 點 Cook Guide, 張媽媽廚房Mama Cheung, SIMON廚房,  感謝大家的觀看，你的點贊，留言(評論)，訂閱都是我繼續創作的動力 如果有如何問題都歡迎大家在評論區給我留言，我會盡所能去回答,如果喜歡我的影片,請別忘按讚 訂閱 及留言喔~ 謝謝!  Thank you for watching. Your likes, comments, and subscriptions are my motivation to continue. If you have any questions, please leave me a message in the comment area, and I will try my best to answer. If you like my video, don't forget to click like, comment, and subscribe! FB 粉絲專頁:淳手藝Artistry•品味生活   / %e6%b7%b3%e6%89%8b%e8%97%9dartistry%e5%93%...