عادت ها شما را کنترل می کنند | استاد ضیاء скачать в хорошем качестве

عادت ها شما را کنترل می کنند | استاد ضیاء

چگونه عادت ها شما را کنترل می کنند؟ مغز انسان جوری طراحی شده است که وقتی کاری را پشت سر هم و به یک شکل مشخص، به مدت ۲۱ تا ۲۸ روز انجام می دهد، به انجام آن عادت می کند و آن را به عنوان یک دستور دائمی می پذیرد و بعد از آن، مغز به صورت خودکار آن دستور را اجرا می کند، بدون آنکه دلیل آن را بداند یا لذتی در آن باشد. اگر فرد نتواند این دستور را در وقتش انجام دهد، ناآرام و بیقراری می شود. بهتر است هوشیارانه جوری زندگی کنیم که به هیچ چیز و هیچ کس عادت نکنیم، که کنترل نشویم. #ترک_عادت #ترک_عادات #ترک_اعتیاد #ترک_رفتار_نادرست #روتین #عادت #عادت_نکنید #در_حال_بهبودی #بهبود_فردی #رشد_فردی #موفقیت #آگاهی #شناخت #خودشناسی