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[건강톡] 안정시 심박수 어떻게 낮출 것인가 - 연세대학교 스포츠응용산업학과 전용관 교수

안정시 심박수가 왜 낮아야 하는지 충분히 설명드린 것 같습니다. 그렇다면 어떻게 안정시 심박수를 낮출 수 있을까요? 안정시 심박수는 운동을 통해 낮아질 수 있습니다. 그렇다면 운동을 어떻게하면 안정시 심박수를 낮출 수 있을까요? 영상을 통해 확인해 보시기 바랍니다. 한화생명 건강톡 구독자 이벤트 안내(~7월 31일) 여러분의 안정시 심박수를 올려주세요. 한화생명 건강톡 구독자 중 댓글로 안정시 심박수를 올려주신 분들을 추첨해 "여에스더 유산균 클래식"을 드립니다. 안정시 심박수 영상은 총 6편으로 되어 있으며, 구독 후 알림을 하시면 영상이 업로드 될 때마다 알림을 받으실 수 있습니다. 응원의 댓글도 좋습니다. 앞으로 업로드되는 안정시 심박수 영상에 댓글을 달아주시면 영상별로 5명씩 총 30명에게 추첨을 통해 "여에스더 유산균 클래식"을 드리도록 하겠습니다. 많은 참여 바랍니다. #한화생명 #안정시심박수 #전용관 "한화생명 건강톡"은 “한화생명”과 국내최초 의학전문기자 홍혜걸박사가 운영하는 “비온뒤” 와 함께 20대부터 시니어 세대까지 전 연령층이 행복한 건강관리를 위해 국내 최고의 의료 전문인들과 함께 만들어가는 채널입니다. 올바른 건강정보를 제공하도록 최선을 다하겠습니다. 건강에 도움이 되셨다면 구독과 좋아요! 부탁 드려요. 보험관련 궁금한 내용은 www.hanwhalife.com 의료관련 궁금한 내용은 www.aftertherain.kr