VIRI ALVAREZ | Los 8 PICOS más altos DEL MUNDO скачать в хорошем качестве

VIRI ALVAREZ | Los 8 PICOS más altos DEL MUNDO

Entrevista de Oso Trava para Cracks Podcast con Viridiana Álvarez, alpinista, emprendedora y conferencista mexicana poseedora del Récord Guinness por ser la mujer que ha escalado las 3 montañas más altas del mundo en el menor tiempo. “Los sueños sí se cumplen, pero no se cumplen solos, tenemos que ir tras de ellos, tenemos que luchar, tenemos que esforzarnos, hay que pagar el costo.” – Viri Álvarez Es fundadora de la consultora empresarial “Liderazgo de Altura” y es presidenta y cofundadora de “Líderes de Altura A.C” organización sin fines de lucro en favor de la promoción de valores, el deporte, la educación de mujeres, jóvenes y niños. Renunció al trabajo de oficina, arriesgó la comodidad por vivir la magia de las montañas y con tan solo 6 años en el montañismo ha hecho cumbre en las 7 montañas de la más altas del mundo en la cordillera del Himalaya en Nepal y la cordillera de Karakoram en Pakistán. Al igual que 4 de las 7 cimas más altas de cada continente, en Rusia, Tanzania, África, Asia y Argentina. Hoy Viri y yo hablamos de su misión de escalar las 14 montañas superiores a los 8,000 metros de altura, de tomar riesgos, de cómo tener una mentalidad resiliente y de vivir tu vida al máximo. Qué puedes aprender hoy -Cómo convertirte en un alpinista profesional -La mentalidad de un deportista del más alto rendimiento -Cómo pensar en tomar riesgos 0:00 Intro 1:28 Bio Viri 5:50 Su inicio en el alpinismo 11:45 Cómo fue la primera escalada 14:39 La convicción para escalar 16:40 Su misión de vida 20:26 ¿Por qué hace lo que hace? 25.46 Entrena tu voz mental 30:20 La fuerza necesaria 32:58 Su decálogo de metas 36:45 ¿Cuándo decidió dejar todo por el alpinismo? 40:34 ¿Cómo se entrenó para el Everest? 43:40 El proceso para subir el Everest 46:44 La verdad del Everest 51:55 Covid en la montaña 53:04 Muertes en la montaña 58:58 El peligro del K2 y Annapurna 1:01:36 ¿Qué tanto arriesga su cuerpo? 1:04:04 Ser líder de expedición 1:09:33 La historia de su Récord Guinness 1:12:20 Si es para mi va a ser, si es para mi va a ser y va a suceder 1:14:53 Cómo es ganar un Record Guinness 1:17:53 Paciencia, la mayor lección 1:20:24 ¿Qué hace en los campamentos? 1:21:45 ¿Qué lee? 1:23:11 Lesiones, incomodidades y rutinas del alpinista 1:16:17 ¿Qué tan rápido puedes subir el Everest? 1:28:48 Básicos para empezar en el alpinismo 1.34:14 Cómo financia sus expediciones 1:39:03 Aprendizajes de levantar fondos 1:43:03 Futuras metas 1:49:20 Cómo apoyar a Viri 1:51:28 ¿Si pudieras escribir un mensaje en el cielo, qué diría? 1:52:02 Contacto: Instagram