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【心理雑談】自己肯定感を高める、自分をもっと好きになる方法
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【心理雑談】自己肯定感を高める、自分をもっと好きになる方法
愛の学びチャンネルのあいです。 今日のテーマ、自己肯定感とは 特別な才能を持つことでも 誰かに勝つことでもありません 「今の自分を そのまま認める力」 この動画では ✔ 自己肯定感が低くなってしまう本当の理由 ✔ 自分を責める思考から少しずつ抜け出す方法 ✔ 今日からできる 自分をもっと好きになる習慣を、 心理学の視点とやさしい語り口でお届けします。 頑張りすぎている方 自分に厳しくしてしまう方 人と比べて疲れてしまった方へ この動画が 心をそっと整える時間になりますように！ 今年も一緒に学び 一緒に成長していきましょう！ ※この動画は 医療や診断を目的としたものではなく 心の学びと気づきを深めるための内容です。 #自己肯定感#自分を好きになる方法 #自己肯定感 高める#心理学 #自己肯定感 #自分軸#他人と比べない生き方 #心が軽くなる考え方#自己成長 マインド #愛の学び#自分を好きになる ＃自己成長
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