Маргарита сбросила 22 кг за 5 мес. В чем секрет? скачать в хорошем качестве

Маргарита сбросила 22 кг за 5 мес. В чем секрет?

Маргарита (@margarita_medvedeva_moskov в Instagram) сбросила в программе 22 кг. Она молодец и вообще красавица. Давайте напишем ей 🔥🔥🔥 в комментариях) Вот её история: "Здравствуйте! Мне 56 лет. Долгие годы моя жизнь проходила в борьбе с лишним весом. Временами получалось прилично сбрасывать. Какое-то время, благодаря жестким ограничениям, удерживала вес, но за ограничениями следовали срывы и вес возвращался. Эти постоянные "качели" выматывали, как только вес набирался снова, чувствовала какое-то бессилие. Но, как правило, немного пожив спокойно, снова начинала худеть. В свое время занималась и голоданием, начитавшись Поля Брегга, и раздельным питанием. Последнее время вес колебался от 97кг до 90, а хотелось 82(когда-то был такой вес и я себя в нем чувствовала комфортно). Наступил конец марта 20 года и нас высадили на дистант, вес был 96-97, в мае неожиданно мелькнула сотня. Это был ужас! И тут я снова взялась за себя. Надо сказать, что тогда я уже слушала какое-то время нашего доктора, не помню с чего всё началось, увидела Сергея Михайловича в Инстаграме. За лето, продолжая слушать полезные советы и поучения доктора, сбросила килограммов 18 - 20, решила продолжать. Осенью стало сложнее, к Новому году вес снова пополз вверх, после-больше, было жаль, что мои усилия пропадают зря, обидно, что снова не могу удержать вес и ходить по кругу больше не было сил. Многое узнав из поучительных эфиров, понимала, что всё равно знаний не хватает, а хотелось узнать ВСЕ секреты стройности. В конце февраля записалась на программу. Всегда худела летом, а тут решила К лету. И получилось! Под чутким руководством Сергея Михайловича ещё минус 22кг! Мечты сбываются!" ------- 1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://hudeem-online.com/calculator/... 2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.com/app?utm_sou... 3️⃣🆒 Рассчитай свою равновесную калорийность https://hudeem-online.com/program?utm... ------- Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book Запись на консультацию и вопросы: +79385005445   / sergey.oblozhko     / doctorsergeyoblozhko   https://vk.com/sergey.oblozhko