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명상의 시작은 '일어나는 것'부터! 걷기 명상을 함께 해봅시다🧘🏻‍♀️ [마음 여행을 위한 GPS 명상 49화] 19 часов назад

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명상의 시작은 '일어나는 것'부터! 걷기 명상을 함께 해봅시다🧘🏻‍♀️ [마음 여행을 위한 GPS 명상 49화]

00:00 오프닝 02:25 치매 예방할 수 있는 '일어나는 방법' 12:40 오체투지와 절의 차이점 21:20 무릎 강화하는 법 28:45 요가는 곧 명상 #자비명상 #원정혜 #명상 단 1분 만에 성공하는, 유튜브 정기 후원 💗😍💗 https://online.mrm.or.kr/XoEJ63x 더 좋은 콘텐츠로 보답하겠습니다 ●BTN 유튜브채널 구독하기 https://bit.ly/3k5nt10 (링크 누르고 구독 버튼 클릭!)

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