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25 Min Hatha Yoga pour l’Équilibre | Débutants & Tous Niveaux | FR

English Version Available Here : • 25 Minute Hatha Yoga for Balance | Beginne... Bienvenue ! Trouvez votre centre et renforcez votre stabilité avec cette séance de Hatha Yoga de 25 minutes dédiée à l’équilibre. Ce cours est conçu pour être accessible à tous. Que vous soyez totalement débutant ou pratiquant régulier, je propose des modifications pour chaque posture afin que vous puissiez pratiquer à votre propre rythme. NOTE : Cette vidéo est filmée en mode miroir. Vous pouvez donc suivre mes mouvements exactement comme si vous étiez face à un miroir. Retrouvez-moi sur : Instagram : / mindfulyogabyjade Facebook : / 61586345962201 Abonnez-vous pour des cours hebdomadaires de yoga et méditation ✨ Avec toute ma gratitude, Jade 🌿

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