靴の踵を踏む人！もったいない！！足が速くならないし、怪我しますよ！ скачать в хорошем качестве

靴の踵を踏む人！もったいない！！足が速くならないし、怪我しますよ！

健体康心（けんたいこうしん）へようこそ。 現役理学療法士の平常心（へいじょうしん）です。 このチャンネルでは、みたその瞬間から出来るエクササイズや 医学的な知識をわかりやすくまとめて投稿しています。 ▷本日のテーマはこちら： 足の秘密第4弾 今回は理学療法士が考える 【正しい靴の履き方】がテーマです。 靴を買うときに気をつける事や 実際に靴を履くときのポイントを まとめてます。 最後には、成長期のスポーツ選手に 向けたメッセージもあります。 ぜひご覧ください。 ※第1弾はこちら↓ 【足のヒミツ】足の◯◯意外と多いですよ！！    • 扁平足や捻挫、足を怪我したことある人へ   ※第2弾はこちら↓ 【その場で簡単】足のヒミツ！今日は関節！！    • 足ぐらつき、足が踏ん張れない、バランスが悪いそういうあなたへ   ※第3弾はこちら↓ 【ケガ予防】足の裏のアレを鍛えよう！！意識すれば必ず活性化します🔥    • 【ケガ予防】足の裏のアレを鍛えよう！！意識すれば必ず活性化します🔥   ▷Instagram（ほぼ毎日更新）   / heijoushin0527   特に趣味の読書に関しての事やエクササイズの内容で閃いた事などを発信しています。 ▷TikTok（単発で出来るエクササイズを紹介してます。） https://vt.tiktok.com/SasvGM/ 正直、Youtubeより再生回数といいねが多くて、何回かバズってます（笑） ☆　平常心のプロフィール　☆ 　現役理学療法士（病院でリハビリテーションをする人） 高校２年生の時に、大怪我をしてその時お世話になった理学療法士に 憧れて志しました。理学療法士になり、毎日身体と心にキズを負った 方々に少しでも痛みが和らいで、心が元気になってもらえるように 元気に笑顔で仕事しています！！ しかし、普段仕事する中で気になることが、、、、 『病院には痛みが出ている人がくる』 『すでに痛みが出ている人のリハビリをするのが仕事だが、 　痛みがでないためのリハビリを伝えることって出来ないかな？』 っと気になりました。 そこで、2019年５月にYoutube講演家鴨頭喜人さんのオンラインサロン に入会し鴨さんと鴨チューバーの皆さんと関わる中で 【自分しかもっていない情報を伝えよう】 と決心し、愛する妻と一緒に夫婦2人で日々 動画を撮影・編集してYouTubeにUPしています。 私の夢は、 『1人でも多くの人に 　　元気に明るく長生きしてほしい』 そのためには、医学的に知識を少しでも わかりやすくまとめて、 動画をみている健康思考が高い方と 一緒に学んで実践してほしいと 本気で真面目に思っています。 健康とは 【易経】という書物にある 健体康心の略です。 体も心も、健やかで康らかでないといけません。 人生一度きり 一緒に人生変えませんか？？ 長文を読んでくださりありがとうございました。 ＠平常心 #靴の選び方#靴#靴の履き方