"퇴근 직전 업무 폭탄, 칼같이 거절하고 내 가치 높이는 5가지 기술" скачать в хорошем качестве

"퇴근 직전 업무 폭탄, 칼같이 거절하고 내 가치 높이는 5가지 기술"

퇴근 10분 전, 상사가 던지는 "이것 좀 봐줘"라는 말에 심장이 덜컥 내려앉으시나요? 거절하고 싶지만 불이익이 두려워 억지로 웃으며 업무를 떠맡고 있지는 않으신가요. 착한 사람이 되는 것보다 중요한 건, 내 삶의 주도권을 지키는 '단단한 멘탈'입니다. 오늘은 관계를 망치지 않으면서도 내 가치를 2배 높이는 고수들의 거절 기술을 공개합니다. [타임라인] 00:00 거절 못 하는 당신이 처한 진짜 위험성 01:30 기술 1. 거절을 긍정의 프레임으로 감싸는 법 (Yes, But) 03:45 기술 2. 주도권을 가져오는 '우선순위 역제안' 전략 05:50 기술 3. 대안이 있는 거절, 1.5안의 법칙 07:20 거절의 품격을 결정하는 비언어적 태도와 타이밍 09:10 평소에 '건강한 경계선'을 구축하는 습관 11:00 마지막 한마디: 당신은 감정 쓰레기통이 아닙니다 흔들리는 마음을 단단하게 잡는 공간, 심심득춘-단단입니다. 비즈니스 문의: rental2004@naver.com #인간관계 #멘탈관리 #동기부여 #자기계발 #심심득춘단단 #거절잘하는법 #직장생활꿀팁 #사회생활 #자존감높이는법 #화법