КУБА 2024: БЮДЖЕТНЫЙ ОТДЫХ НА ДРУГОМ КОНЦЕ СВЕТА. / ВАРАДЕРО / ГАВАНА / КАРИБСКОЕ МОРЕ / скачать в хорошем качестве

КУБА 2024: БЮДЖЕТНЫЙ ОТДЫХ НА ДРУГОМ КОНЦЕ СВЕТА. / ВАРАДЕРО / ГАВАНА / КАРИБСКОЕ МОРЕ /

Я квалифицированный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, приветствую вас на своём канале🤍 Я обучаюсь в двух гос. университетах по профилю и веду частную практику. Использую техники из Когнитивно-Поведенческой-Терапии🌿 Проблемы, которые я могу помочь решить: 🧊Все наваливается, как снежный ком 🧊Негативные мысли ‌🧊Тревоги, страхи ‌🧊Низкая самооценка 🧊 Самокритика 🧊‌Неудачи в личной жизни 🧊 Прокрастинация, лень 🧊Повторяющиеся жизненные сценарии 🧊Обида на родителей, отношения в семье не складываются ‌🧊Проблемы с коллективом на учебе/работе ‌🧊Нет друзей, либо чувство, что все люди - не те ‌🧊Не знаете, чем хотите заниматься ‌🧊Не знаете, как жить дальше 🧊Апатия (безразличие) 🧊Расставание/развод 🧊Проблемы в отношениях Кроме того, работаю с: ✔️Бессонница ✔️Панические атаки, паническое расстройство ✔️Агорафобия (страх толпы), тревожно-фобическое расстройство (любые фобии) ✔️Социальная тревога (страх оценки толпой) ✔️Депрессия ✔️ОКР ✔️ПТСР ✔️РПП ✔️Детские травмы Таймкоды: 00:00 Тизер 00:24 52 часа дороги: 5 видов транспорта 0:53 1. Лайфхак 1:20 Маршрут 16часового полета наглядно 1:30 Что с погодой?? 2:39 ЯД АТЛАНТИЧЕСКОГО ОКЕАНА 3:48 Джетлаг, разница 10 часов - как это ощущается? 4:20 Что по кафешкам? 4:47 ВХОДИТ В ТОП 10 ЛУЧШИХ ПЛЯЖЕЙ МИРА 5:14 Атмосфера Кубы, колорит 5:49 Кубинский ром 6:25 Кормим пеликанов, что они кушают? 6:53 Почему я плачу? 7:30 Какой менталитет кубинцев? 8:01 Что по еде в отеле? 8:34 Выиграла бутылку рома у канадцев 9:04 Рум Тур Отеля 9:18 Лайфхак по чаевым 9:44 Праздники в отеле 10:32 Ретро-Машины 11:54 Негативные отзывы на отели на Кубе. Ожидание и реальность. 12:47 КОНКУРС НА ПОДАРОК ОТ МЕНЯ С БУДУЩЕГО ОТПУСКА. УСЛОВИЯ. 13:33 Экскурсия: ГАВАНА 14:33 Почему не понравилось? 15:39 Бедность, средняя зарплата 15$, адские условия 16:55 Самый главный минус для нас в Гаване 17:11 ОСТОРОЖНО: МОШЕННИКИ! 17:48 Другие минусы экскурсии 20:15 Экскурсия на КАРИБСКОЕ МОРЕ 21:30 Как растут ананасы? 22:00 Кормим крокодилов 22:55 Вкусный рыночек 23:15 Ночные клубы Кубы. Будьте осторожны! 23:59 СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ 25:14 Живописные ссылки 25:26 Какие мы купили сувениры? #Варадеро #Гавана #Карибскоеморе #Куба #атлантическийокеан