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サバ缶と塩ひじきの糸こん野菜炒め

黒田昆布の商品を使ったレシピを紹介していきます！ 今回は　塩ひじき　を使ったレシピです！ 分量はお好みで調整してくださいね 普段の食事に栄養豊富な昆布をプラスしませんか。 ぜひ試してみてね！ 【材料】 塩ひじき　8ｇ にんじん　1/3本 ピーマン　4個 糸こんにゃく　1袋 サバ水煮缶　1缶（150ｇ） 酒　小さじ2 砂糖　大さじ1 醤油　大さじ1 白すりごま　適量 ごま油　大さじ1 油　適量 【作り方】 ①鍋にお湯（分量外）を沸騰させ糸こんにゃくを3分ほど茹でザルにあげお湯を切り、適当な長さに短く切る ②にんじんは細切りにする ③ピーマンはヘタと種を取り除き細切りにする ④フライパンを中火に熱し油をひき、①、②を炒める ⑤サバの水煮缶を汁ごと入れ、③、酒、砂糖、を加えサバをほぐしながら水分がとぶまで炒め、醤油を加えて和える ⑥塩ひじき、ごま油、白すりごまを加えさっと和え火から下ろす ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。・。*・。*・。*・。 🔹楽天市場店⇒https://item.rakuten.co.jp/konbu96962... 🔹Yahoo!店⇒https://store.shopping.yahoo.co.jp/ko... 🔹店頭⇒兵庫県姫路市玉手字針ノ木386 にてお買い求めいただけます𓂃𓂂𓇸 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。・。*・。*・。*・。 SNS ‎ ܾ ܾ 𖥧𓇣 ܾ ܾ ܾ 𓂃 𓈒❁⃘ 𓐐𓌈‎ ܾ ܾ 𖥧𓇣 ܾ ܾ ܾ 𓂃 𓈒❁⃘ 𓐐𓌈 Instagram ꕀ♡˒˒   / kurokon.2   X ꕀ♡˒˒ https://x.com/kuro___kon こちらもfollowおねがいします☺️💓 ‎ ܾ ܾ 𖥧𓇣 ܾ ܾ ܾ 𓂃 𓈒❁⃘ 𓐐𓌈‎ ܾ ܾ 𖥧𓇣 ܾ ܾ ܾ 𓂃 𓈒❁⃘ 𓐐𓌈‎ ܾ ܾ 𖥧𓇣 ܾ ܾ ܾ 𓂃 𓈒❁⃘ 𓐐𓌈