Акробатика на пилоне – движения и комбинации для начинающих и продолжающих скачать в хорошем качестве

Акробатика на пилоне – движения и комбинации для начинающих и продолжающих

Запишитесь на Pole Acrobatics: ►► https://thepoledancer.com/online-classes Этот класс идеально подходит как для продвинутых новичков, готовых к переворотам, так и для тех, кто уже на среднем уровне и хочет освоить базовые акробатические элементы. Мы разберём «колесо», сальто, прыжки и падения, а затем соединим их в плавные комбинации, которые вы сразу же сможете использовать в своих хореографиях. Вы разовьёте силу, координацию и уверенность в выполнении перевёрнутых и динамических трюков — шаг за шагом, с различными уровнями прогрессии, контролем и безопасностью. Необходимые условия: Базовые вращения, приседания, подъёмы / Стойка на плечах и стойка на предплечьях / Скрещенные колени / Базовая перевёрнутая позиция (не обязательно)